紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法（凉菜菜谱）
紫甘蓝话梅糖渍藕片的功效与作用：白糖：富含碳水化合物
紫甘蓝话梅糖渍藕片的制作材料：紫甘蓝莲藕话梅肉白醋白糖盐一点点
紫甘蓝话梅糖渍藕片的家常做法：
1.莲藕切成薄片（我买的是现成的真空包装的 ， 已削皮处理过的）
2.紫甘蓝切成丝 ， 放入塑料子框中
3.用一小锅坐开水 ， 将莲藕放入滚水中焯一下 ， 再将锅中莲藕和滚水倒入紫甘蓝上烫过 ， 沥干水分
4.趁热放一个容器中充分的混合 ， 加入盐（一点点哦 ， 是为了让这菜吃起来更适口 ， 但不能品尝出有咸味 ， 千万不可多了哦）、白醋、白糖、话梅肉 ， 调味凉拌 ， 等凉了之后 ， 放入冰箱中 ， 冷藏5小时以上 ， 待入味爽脆后即可装盘
【紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法（凉菜菜谱）】
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