吃苏打饼干并不能养胃
文章插图
吃苏打饼干并不能养胃
吃苏打饼干并不能养胃
一些老年人喜欢吃苏打饼干 ， 认为这样可以养胃 ， 很多家长也喜欢给孩子买着吃 。苏打饼干可以养胃的说法可谓是深入人心 ， 但真相却并非如此 。
从成分上来说 ， 苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠 ， 可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和 ， 缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状 。但这种作用并没有我们想象中的那么神奇 。
事实上 ， 苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多 ， 甚至还不如烤过的馒头片和面包片 ， 因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌 ， 起到保护胃黏膜作用 。更重要的是 ， 酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观 ， 大部分产品的脂肪含量都在20%~30% ， 如果误以为是健康饼干而大量吃 ， 后果可想而知 。
【吃苏打饼干并不能养胃】 苏打饼干因为要加入“苏打” ， 即碳酸氢钠 ， 其中所含的钠盐很高 。这样一种饼干 ， 还是建议大家少吃为妙 。
推荐阅读
- 吃鸡肉可以吃柿子吗
- 吃金鸡毛草的禁忌
- 红石榴籽可以直接吃吗
- 林志玲成都享受猪蹄汤 吃到停不下来
- 火爆牛肚怎么做好吃？
- 多吃四种美白食物 让肌肤无限美白
- 8种五谷杂粮 让你吃出靓丽美肌
- 3种防衰老食物 让你越吃越年轻
- 两种美白食物 吃出白嫩肌
- 多吃四种食物让你的肌肤不再缺水