中医美白祛斑的方法有哪些？中医美白祛斑的方法
每个人都希望自己永远的年轻美丽 ， 但是现实生活中有很多人都出现肌肤问题 ， 有的女性朋友经常的熬夜工作或是追剧 ， 造成脸上长斑或是长痘痘 ， 脸上长的斑有很多种类 ， 比如黄褐斑 ， 生活中有哪些祛斑的方法 ， 下面 ， 给大家具体介绍一下中医美白祛斑的方法 。
1、中医美白祛斑的方法
中医美容美白祛斑：白芨敷脸
白芨是美白祛斑的好东西 ， 《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑 。”它主要是润肤白面、去灭瘢 ， 而且能医手足皲裂等 ， 是古代美容的常用药 。将白芨磨成粉 ， 在睡前用水调匀 ， 涂搽面部 ， 就能起到美白祛斑的功效 。
中医美容美白祛斑：三白面膜
在中医美容中 ， 除了白芨外 ， 三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉 ， 白术粉 ， 白茯苓粉各小许 ， 用食醋小许 ， 清水适量浸20至30分钟 ， 然后涂上脸面 ， 待水份吸收后洗去就可以啦!
中医美容美白祛斑：胡萝卜汁
每日晚上洗完脸后 ， 取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁 ， 涂抹在脸上 ， 待干后洗净 ， 另外 ， 每天喝一杯胡萝卜汁 ， 对美白肌肤淡化色斑也很有帮助 。
【中医美白祛斑的方法有哪些？中医美白祛斑的方法】
中医美容美白祛斑：白萝卜
除了胡萝卜外 ， 中医也认为 ， 白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜含有丰富的维生素C ， 维生素C为抗氧化剂 ， 能抑制黑色素合成 ， 阻止脂肪氧化 ， 防止脂褐质沉积 。因此 ， 常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
中医美容美白祛斑：黄瓜
黄瓜是传统的美容养颜圣品 ， 它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 ， 同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分 ， 能清洁美白肌肤 ， 消除晒伤和雀斑 ， 缓解皮肤过敏 。绝对是你的不二选择 。
中医美容美白祛斑：冬瓜
冬瓜是美容佳品 ， 对美白肌肤效果显著 。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部 ， 均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑!
中医美容美白祛斑：薏仁牛奶粥
薏仁众所周知是美白的圣品 。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2 ， 有使皮肤光滑 ， 削减皱纹 ， 消除色素斑点的功效 。在薏仁粥中又加进了牛奶 ， 更强大大加强了美白功效 。
结语：虽然以上几个方法有很好的效果 ， 但是中医美容讲究均衡 ， 在饮食时要摄取均衡 ， 并多食用含大量维生素成分的食物 。少吃刺激性食物 ， 像辣、酸、酒 ， 尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等 。吃得越多 ， 老化会越快 ， 引致黑色素分子浮在皮肤表面 ， 使黑斑扩大及变黑 。所以 ， 光中医美容还不够 ， 还需要注意饮食习惯 。
2、美白祛斑妙计
1、防止毛孔阻塞 ， 随时保持毛孔畅通 ， 彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果 。
3、营养补充 ， 并健全肝脏功能 。
4、多食用含钙较高之食物 。
5、保持愉快之心情 ， 解除 。
6、充足的睡眠 。
7、妊娠前后作适的保养及护理 。
8、避免长时间曝晒在日光下 。
9、对紫外线 ， 务必作好防护、遮瑕之工作 ， 选择防晒、并还原美白肌肤 ， 健全弹性组织之防护保养品 。
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