睡觉不用枕头的危害
睡觉不用枕头会影响睡眠质量、损伤颈椎以及导致呼吸受阻 。因为头部不枕枕头会比胸腔和心脏的位置低，不利于血液循环和正常呼吸，长期不枕枕头还会让颈椎的生理弧度变直，对颈椎的健康影响极大 。
1、影响睡眠
文章插图
影响睡眠是睡觉不用枕头的主要危害之一，因为头部在不用枕头的情况下会比心脏的位置低，体内的血液就会大量流入头部影响正常血液循环，睡醒之后就会出现头晕、眼皮浮肿等不适症状 。
2、损伤颈椎
文章插图
正常的颈椎生理弧度是由数块椎骨组成的弧形，长期不枕枕头还会对颈椎的生理弧度造成影响，导致颈椎出现变直的情况，对颈椎的健康影响极大，时间久了还会引起驼背 。
3、呼吸受阻
文章插图
【睡觉不用枕头的危害】 在不使用枕头睡觉的情况下，头部的位置通常都会比胸腔低，这时会对胸腔造成一定压迫感，会对正常呼吸造成巨大的阻碍，而下颚这时就会自然向上抬起便于张口呼吸或出现打鼾的现象 。
推荐阅读
- 奶酪片不用烤箱怎么做 奶酪片不用烤箱做美食的方法
- 适合晚安睡觉前发的温馨问候语动态表情图片
- 头发总是油腻腻的怎么回事？如何保持枕头干爽？
- 新生儿睡觉侧脸不侧身正常吗？
- 防晒霜和隔离霜是一样的吗？用防晒霜可以不用隔离霜吗？
- 情侣第一次睡觉要准备什么 有哪些注意事项
- 男人哄女朋友睡觉的套路
- 婴儿睡觉 宝妈要了解的睡觉信号
- 二本程序员投简历被公司HR嘲讽：不用来面试了，通过的几率不大，这样的做法合理吗？
- 小孩半夜睡觉磨牙怎么办