番茄洋葱汤的做法（防癌抗癌食谱）
本食谱来自海蓝澜老师分享的番茄洋葱汤的做法 ， 所属分类：抗癌、西餐 ， 需要烹饪时间：30-45分钟 ， 烹饪难度：切墩(初级) 。
做番茄洋葱汤所需食材：主料：番茄适量 ， 洋葱适量 ， 胡萝卜适量 ， 大蒜适量
辅料：黄油适量 ， 水适量 ， 番茄沙司适量 ， 盐适量 ， 黑胡椒适量
番茄洋葱汤的做法步骤：1. 把胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎 。黄油加热
2. 洋葱和蒜碎炒香 。放入番茄和胡萝卜
3. 翻炒均匀 ， 加水 。盖个盖子 ， 中火烧8分钟左右
4. 加入盐和番茄沙司 。撒黑胡椒碎关火、盛出后 ， 撒少许小葱碎
温馨提示：番茄味甘、酸 ， 性凉 ， 微寒 。能清热止渴 ， 养阴 ， 凉血 ， 归肝、胃、肺经 。具有生津止渴 ， 健胃消食 ， 清热解毒 ， 凉血平肝 ， 补血养血和增进食欲的功效 。可治口渴 ， 食欲不振等多种疾病 ， 好处多多！
【番茄洋葱汤的做法（防癌抗癌食谱）】
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