强迫症怎么自我调节强迫症怎么办 _怎么办

强迫症怎么办？强迫症怎么办？强迫症患者对症状越压制，症状越疯狂，越痛苦，进而再拼命抵制，陷入一种恶性循环，欲罢不能。你越是追求某种心理状态，就会离你越远，这是心理学定律，是大自然的法则。违背了大自然法则，你离康复的路会越来越远。

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强迫症，强迫症接纳不了症状怎么办强迫症患者都知道要顺其自然，都知道要接纳，那些强迫症的理论看似都很有道理，但你就是做不到到。症状来临的时候你看到的那些理论刹那间就崩溃了，伴随着强迫症症状带来的那份强烈的痛苦让你崩溃了，不得不底抗怎能顺其自然。

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【强迫症怎么自我调节强迫症怎么办】准确的说应该是顺应自然。强迫症患者需要练习内观，内观的练习有助于你接纳强迫症状，有助于你顺应自然。通过内观的练习，看到内心的实相，向内洞察自己，培养觉知能力。内观可以从根本上解除人的烦恼和痛苦，内观是解决顽固强迫症的终极之道。专治强迫症，致力于强迫症的研究与心理治疗。