元宵节花灯 多彩元宵传承中国文化( 三 )
唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺 。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容 。历代人们除游灯市外，又有迎紫姑祭厕神、过桥摸钉走百病等习俗，有击太平鼓、秧歌、高跷、舞龙、舞狮等游戏 。同时，还要吃些应节食物：南北朝时代元宵节吃伴和肉与动物油熬煮的豆粥或米粥，唐代吃一种叫“面茧”的面食和焦饣追(即烤饼)，到宋代有盐豉汤和绿豆粉做的科斗羹，并出现了“圆子”，此后元宵节南北方均以吃元宵为习 。
元宵灯节期间，是男女青年与情人相会的时机，所以元宵节又成了中国的“情人节” 。
传统社会的元宵节是城乡重视的汉族民俗大节，在城市元宵喧闹尤为热烈，它体现了中国民众特有的狂欢精神 。传统元宵所承载的节俗功能已被日常生活消解，人们逐渐失去了共同的精神兴趣，复杂的节俗已经简化为“吃元宵”的食俗 。
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文昌元宵送灯是一项农村传统项目，文昌人把元宵送灯看作是春节的继续 。“送灯”活动就是以游灯为形式，其中深深寄托着人们在新年伊始祈福于未来的一年中家族添丁发财、平安顺利、心想事成的美好心愿 。
元宵节文昌各地的举行活动时间都不一样，每到正月初八至正月十五，各乡各村又热热闹闹地开始了每年的“送灯”活动 。到时，每家每户都杀鸡、杀羊，做好多的传统美食，大摆宴席，请各路亲朋好友来家中做客 。夜幕降临，各个乡村便热闹起来 。文昌的“竹篾花灯”在全省是出了名的 。它的奇特在于图案，全部以红、黄、绿、白彩纸手工剪裁而成 。
“竹篾花灯”除了从灯身上可以看到72个大小红“喜”字和36个“寿”字外，还印有“招财进宝”、“连生贵子”等吉利之词以或思古幽情的人物风景画 。送灯时，花灯的下部吊着一只长圆形灯笼，在笼底点上一支小蜡烛，透过灯光照射，花灯上的山水、花卉、人物栩栩如生，盏盏花灯色彩艳丽，灯影妙曼 。
村民们撑着一盏盏花灯，有寓意着年年有余的“鲤鱼灯”、有寓意着花开富贵的“小花篮灯”、还有寓意着财丁兴旺的“大喜灯”......，持“彩灯”的人们按着一定的顺序排成长龙，由一个“灯主”领队，敲锣打鼓，燃放炮竹、烟花，沿村游行 。在送灯过程中，还有跳盅盘舞，演木偶红、琼戏等活动 。最开心的便是各家各户的小孩子们，他们早早地做好了准备，个个都打扮得漂漂亮亮，手中拿着各式各样的小灯笼，三五成群的集在一起，跟着送灯队伍一家一家的看热闹，不时得意地向小伙伴们炫耀身上的新衣新帽 。
透过霭霭夜幕远远望去，盏盏灯花银光闪闪，宛如点点繁星，在村中浮现 。
由于 “灯”与人丁的“丁”谐音，人们把“灯”和"“丁”联系起来，送灯有财丁兴旺的意思，所以“灯主”是以村中有男孩，家景兴旺的村民轮流当 。主要负责筹备资金、联系演戏、跳舞、祭公、送公灯等事项 。并且参加送灯的人家必须是生有男孩的家庭，才有权去送灯 。
兴高采烈的村民们掌灯游完村子，便直奔离村不远的公庙，将所有的花灯分别挂在庙宇内外 。花灯刚一挂好，人们便蜂拥而上去抢采花灯，财丁兴旺的人家送来的喜灯便成了缺钱缺丁人家争夺的吉祥物，据说，抢到了花灯便能发财，人丁兴旺 。文昌也有一些地方，巡完村后的花灯要收集在一起燃烧，焰火冲天，通红的火光与银白的月光交相辉映......
近几年来，年轻人时兴放天灯 。叫天灯，是因为它可飞上天，带着人们的祈福心愿，也叫“心愿灯”、“灯桶” 。在万宁一带则叫“文灯”，也叫“孔明灯” 。放飞“文灯”之前，人们都要在灯的外框写上心底的愿望与祝福，让这些心愿同文灯一同冉冉升空，以祈求家庭事业安康平顺 。
【元宵节花灯 多彩元宵传承中国文化】元宵节怎么吃最健康
1、早餐不宜食用
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养 。
这样的食品首先是不适合当早餐吃 。除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化 。
因此早餐吃元宵很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活 。
2、每顿一二两足矣
什么时候吃元宵还有很多讲究 。最好别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两也就足够了 。
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