番茄虾球的做法(防癌抗癌食谱)
本食谱来自食尚小米老师分享的番茄虾球的做法,所属分类:海鲜、抗癌,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:配菜(中级) 。
做番茄虾球所需食材:主料:虾仁,鸡蛋
辅料:葱,姜,番茄酱,白糖,胡椒粉,绍酒,白醋,盐
番茄虾球的做法步骤:1. 将虾仁洗净后背后开一刀,用牙签在背部挑去虾线 。
2. 将挑去虾线的虾仁用淡盐水泡泡后再清洗干净,这样虾仁很脆爽 。
3. 控干虾仁的水分(可以用白毛巾或厨房用纸吸水),放入小碗中 。
4. 将鸡蛋蛋清蛋黄分开 。
5. 在虾仁中加入盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和干淀粉 。
6. 充分搅拌均匀,用手抓匀上浆 。
7. 搅拌好的虾放入生油搅拌均匀,(这样一会下锅就不会粘连了)
8. 葱、姜切末备用 。
9. 在碗中和好水淀粉 。
10. 平底锅做热,锅内放少许油 。
11. 将虾仁放入锅中翻炒 。
12. 直至虾仁变色,翻炒断生 。
13. 取出虾球,锅内留底油 。
14. 放入葱、姜末煸香 。
15. 倒入番茄沙司煸炒 。
16. 将番茄沙司煸炒出红油(呵呵,番茄酱像不像一个“心儿”)
17. 再加盐、白糖、少许白醋调味倒入调好的水淀粉勾芡 。
18. 翻炒使芡汁均匀浓郁 。
19. 快速放入炒熟的虾球 。
20. 煸炒均匀,直至虾球上裹满番茄酱即可 。
【番茄虾球的做法(防癌抗癌食谱)】
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