丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤的做法（补虚养身食谱）
本食谱来自【Tella陈珊珊】老师分享的丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤的做法，所属分类：丰胸、朋友聚餐，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
最近馒头外婆常常买木瓜来吃，我们就常常和这个甜汤 。下午茶的时候来一碗，或者晚上当宵夜来一碗都不错，嘿嘿 。木瓜的营养密度仅次于猕猴桃，含有丰富的维生素ABCK，还含有具有抗氧化能力的类胡萝卜素，也是一个营养集中体哦 。木瓜中含有的木瓜酵素可以帮助消化吸收蛋白质 。当然还有我们常说的丰胸功效，哈哈 。银耳也是不可多得的营养品，含有16中氨基酸，蛋白质和维生素B群以及多种矿物质，此外银耳还含有独特的银耳多醣，胶质和膳食纤维 。银耳还有增强免疫力的效用哦 。另外这两样可都是低卡食物 。300克的木瓜大概有80大卡，银耳30克只有60大卡，热量很低呢 。虽然这里用到的冰糖的热量是要高一些，但是喜欢低卡的可以酌情少放，另外不要忘记了这锅银耳汤也不是一次的份量 。
做丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤所需食材：主料：木瓜300克，干银耳30克，黄冰糖135克，水800毫升
丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤的做法步骤：1. 木瓜切丁备用，银耳泡发备用
2. 锅中放水水烧开后放入掰开的银耳和黄冰糖
3. 水开后换小火，煮约1个小时
4. 放入木瓜再煮半小时即可
【丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤的做法（补虚养身食谱）】学习【Tella陈珊珊】老师分享的食谱——《怎么做丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤好吃》以后，你学会了丰胸美肤提升免疫力：木瓜银耳汤最正宗的做法吗？
推荐阅读
- 提升你的幸福感的五部曲
- 怎样挽回女友?如何提升对异性吸引力?
- 产妇断奶后什么时间丰胸最佳？
- 如何提升魅力 提升魅力的5大绝招
- 不休的乌拉拉战斗力怎么提升 不休的乌拉拉战斗力提升技巧攻略
- 如何让护肤品吸收更好？怎么提升护肤品吸收力？
- 如何提升护肤品的功效？怎么提升护肤品保养效果？
- 提升员工幸福感小方法 可以需要怎么做
- 官方报价 自考多少钱
- 2019《财富》中国500强：阿里、腾讯、京东名次提升