缤纷什锦烤蔬菜的做法(运动员食谱)
怎么做缤纷什锦烤蔬菜好吃?学做缤纷什锦烤蔬菜需要哪些食材?为您提供缤纷什锦烤蔬菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味缤纷什锦烤蔬菜!
超级简单的烤蔬菜沙拉,随手可取的食材就可以,没有固定的搭配,轻轻松松就能做出一道五彩缤纷的美味 。颜色搭配的鲜艳些,很对春天的感觉,家里来了客人宴客也是很好的 。
原料:玉米笋 洋葱 彩椒 芦笋 樱桃西红柿 口蘑
调料:盐 橄榄油 混合胡椒 迷迭香 披萨草
教您缤纷什锦烤蔬菜的家常做法,缤纷什锦烤蔬菜怎么做好吃
1、锅里烧水,放入玉米笋焯烫一分钟 。
芦笋留嫩的部分,斜刀切小段,焯烫两分钟 。
玉米笋捞出晾凉,控干水分 。
彩椒用手随意掰成大块 。
2、樱桃西红柿去蒂,清洗干净 。
口蘑泡盐水20分钟,去蒂控水 。
洋葱随意掰成大块 。
将除口蘑外的各种蔬菜控干水分后放在容器内 。
加适量橄榄油和混合胡椒 。
3、加适量盐、迷迭香和披萨草,搅拌均匀,腌渍5分钟 。
烤箱预热220度,烤盘铺锡纸 。
将腌渍好的蔬菜倒进烤盘里,尽量平铺开,不要有太多重叠 。
(口蘑放在里侧,口朝上,有惊喜哦!)
入烤箱烘烤20分钟即可 。
大合集,颜色好看吧 。
看,烤好的蘑菇里满满的都是蘑菇原汤哦~~~~
小西红柿也要皱皱的才好吃~~
【缤纷什锦烤蔬菜的做法(运动员食谱)】
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