Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？
减肥是妹纸们一生都十分在意的事情 ， 在日常生活中 ， 减肥的方法也是非常多的 ， 其中有一种方法就是通过按摩减肥 ， 按摩减肥确实是有效果的 ， 但是还需要使用一些具有排水肿的身体按摩油的或者乳液类产品 ， 比方说这款Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？
1、产品测评报告
睡前用按摩放松吧——Clarins娇韵诗精油风吕身体乳 芳香调和 200ml
为了写这篇我又跑去卖家店里搜了下资料 ， 买的时候都没那么认真的看成分呢！这支说是有精油成分 ， 主要是舒缓的功效 ， 里面包括：
- Apple pip (蘋果核) (刺激)
- Geranium(天竺葵)
- Ginseng(人參)
- Rosemary(迷迭香) (減少壓力,緩和)
一听到说是精油成分 ， 已经对它的香味不抱什么希望了 ， 因为基本上精油的味道都比较直接 ， 相对人工混合的香料来说 ， 我觉得会冲一些 。如果要香味 ， 就考虑不了效果；如果注重效果 ， 基本上味道不会太怡人 。就算是单方的精油味道 ， 纯粹的味道可能好接受一点 ， 但总也比不过经过人工调整的 。香味的喜好是件主观的事 ， 说不定是我没有找到合适的而已吧 。
不知不觉啰嗦了好多……
回来主题 ， 这支闻起来就是精油那种带有点青草的味道 ， 不属于常见的甜香 ， 或花香 。说好的舒缓放松 ， 我没有从味道上感觉出来 。一般是晚上洗完澡用来按摩四肢 ， 白天不想用 ， 这股味道不是每个人都喜欢的 ， 出去上班还是低调点好 。
【Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？】
滋润度属于中等 ， 在南方湿漉漉的夏天 ， 房间里为了抽湿不得不老是开空调 ， 皮肤会变干 。洗完澡用这个正合适 ， 不会过于滋润油腻 ， 也不会过于清淡如水 。一整晚在空调房睡觉 ， 第二天起来都是饱满的 。通过睡前用身体乳按摩 ， 身体肌肉会放松很多 ， 容易入眠是真的 。
不过除了香味特殊 ， 开空调有点闷之外 ， 吸收不算快 ， 像我这种洗完澡着急着要上网玩电脑的真是没耐心 。用完可能不会回购了 ， 可以替代的应该还有很多 ， 以后的身体乳还是尽量选紧实排水类的吧！
biaoti]2、懒人减肥的方法
一、放下你的标准
当你在训练时 ， 用一个标准来检查训练的结果是个好方法 ， 比如用体重来衡量是进步还是退步 。但在你休养期间 ， 你可以放下你的体重衡量标准 ， 因为你的体重在一天内波动很大 ， 这取决于你今天喝了多少 ， 吃了多少 。如果这个习惯一直在困扰你的话 ， 放宽松些 ， 记住 ， 衡量减重的标准还包括日渐宽松的牛仔裤和其他更健康的身体指标 。
二、用非食物的方式奖励自己
用一种除饮食以外的方法来奖励自己 ， 当自己体重不再增加 ， 可以买一个礼物奖励自己 ， 比如一件衣服、一个电子产品、一本书、或者和朋友的一次聚会 ， 都可以 ， 但是千万不要奖励自己大吃一顿 。
三、不要停止轻度活动
轻量的活动能帮助缓解肌肉韧带的僵硬甚至疼痛 。如果你有时间和能力 ， 可以考虑交叉训练 ， 比如你保持体能的一些运动 ， 甚至在小区散步都会帮助消耗卡路里 ， 这些都远胜坐在沙发上 。
同时 ， 利用一切可利用的方式进行锻炼 ， 比如能走楼梯就不坐电梯 ， 能骑车上班就不开车上班 。若果你有应力性骨折 ， 可以在泳池进行快走 ， 这种无压力环境下的锻炼也能燃烧卡路里 。
四、减少热量的摄入
如果你无法像往常一样进行燃脂训练 ， 这就意味着你需要减少卡路里的摄入 ， 所以要三思而行 ， 再吃一个甜筒或者一片薯片前 ， 尽量问问自己“你是真的饿了?还是仅仅是因为馋?”
五、保持良好的心态
有时我们不是真正饿了 ， 而是通过吃来缓解无聊、焦虑、压力、悲伤或者其他不舒服的情侣 。所以需要找到一个好的解决办法 ， 来缓解你的不适 ， 同时也不会增加你的体重 ， 通过吃来缓解往往还伴着罪恶感 。
我们可以去外面散散步 ， 听听音乐 ， 和朋友聊聊天 ， 种种花 ， 或者只是远离厨房的零食 ， 眼不见心不烦 。在家里的冰箱或者食物储藏柜里 ， 用低热量的食物代替高热量的食物 ， 或者在食物上标注它的热量值来控制 。
六、减小和减慢
有不少办法可以少吃 ， 但不会感觉被禁食 。比如说用较小的饭碗 ， 如果你用一个比较大的碗 ， 可能你就会多吃 。但如果你是用比较小的碗 ， 你就可以适当控制你的食欲 。
另外需要放慢你的进食速度 ， 经研究发现 ， 当人们细嚼慢咽 ， 实际摄入的热量更少 。尝试每一口食物咀嚼10次以上 ， 当你吃完 ， 你的胃会比平时更容易饱 ， 你的大脑会提示你已经吃饱了并停止进食 。
推荐阅读
- 精油按摩的减肥方法有哪些？怎么用精油来减肥？
- 如何发挥精油良好的护肤功效？怎么避免精油浪费？
- 护肤精油是“全能型”产品吗？护肤精油怎么使用？
- 精油祛痘该怎么使用？精油美白怎么使用？
- 如何挑选精油类的护肤品？选购精油护肤品有什么技巧？
- 精油护肤禁忌有哪些？怎么使用精油来护理皮肤？
- 生理期可以使用精油吗？香薰用什么精油好？
- 怎么挑选好用的精油产品？如何辨别精油产品的好坏？
- 单方精油是什么？单方精油使用的方法是怎样的？
- 减肥精油有用吗