仙茅炖肉女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值
仙茅炖肉
原材料:猪肉(瘦)500克,仙茅15克,金樱子15克.
作用与功效:补虚养身调理补阳调理壮腰健肾调理耳鸣调理制作方法:1.猪肉洗净后切块.仙茅、金樱子洗净,捣碎,用纱布包好.
【仙茅炖肉女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值】2.仙茅、金樱子与猪肉一起加适量水,置文火上炖煮至肉熟烂.
营养价值:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉其含有丰富优质蛋白,脂肪胆固醇较少,一般人群均可适量食用.
推荐阅读
- 女性应该多吃黄豆 美容养颜抗衰老
- 中年女性怎样抗衰老？中年女性抗衰老注意什么？
- 莲合炖肉中老年人吃的好处-作用与功效
- 海带炖排骨的做法
- 经期运动减肥注意事项有哪些？
- 上海警方查处趣住 APP： 团伙创上万个“虚拟女性”账号诈骗
- 更年期饮食调理方法
- 日常瘦腰的动作有哪些？日常瘦腰有什么动作？
- 女性抗衰老需吃什么？女性抗衰老该怎么做？
- 熊猫血的女性一胎流产，二胎怀孕还有哪些危害?