美容乌发糕女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值
美容乌发糕
原材料:黑芝麻500克,山药()50克,何首乌100克,旱莲草50克,女贞子50克,白砂糖250克,猪油(炼制)220克.
作用与功效:乌发调理耳鸣调理肝调养调理肾调养调理养颜美容调理
制作方法:1.女贞子用酒炒过.2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净,烘干研成粉末待用.3.芝麻洗净沥干,入锅炒熟,碾成细粉.4.把芝麻粉倒在案板上,加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀5.放入熟猪油,反复揉匀,放入糕箱压紧,切成长方块.
【美容乌发糕女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值】营养价值:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;其所含有的维生素E尤其丰富,维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基"的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品.
推荐阅读
- 生活中被忽视的美容食物
- 女性应该多吃黄豆 美容养颜抗衰老
- 八款美容又养生的食物 吃出健康美
- 女人美容的困惑有哪些？怎么解决美容困惑？
- 火腿肉炖乌梢蛇的做法（小儿营养不良食谱）
- 什么是美容水？使用美容水要注意什么？
- 秋季美容护肤方法有哪些？秋季如何美容护肤？
- 养生护肤的方法有哪些？怎么养生美容？
- 甘油的美容作用是什么？如何用甘油美容？
- 美容院护肤项目怎么选？去美容院护肤还是家里护肤好？