什么人不适合吃阿胶？吃阿胶有什么要注意的？
阿胶在生活中还是比较常见的食物 ， 这种补养品适当食用对健康可以带来不少的好处 ， 但是吃诶叫也有许多要注意的地方 ， 如果饮食不当 ， 对健康危害极大 ， 那么哪些人不能吃阿胶？吃阿胶有什么要注意的？下面就来详细了解吃阿胶需要注意什么吧 。
1、不适合吃阿胶的人
1.体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好 ， 最重要的是舌苔厚腻 ， 或者白或者黄 。
2.体内有淤血的人：肤色晦黯 ， 色素沉着 ， 容易出现瘀斑 ， 口唇黯淡 ， 舌黯或有瘀点 ， 舌下络脉紫黯或增粗 ， 脉涩 。女性常常月经不好 ， 一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑 ， 在身上带的时间短等等 。
3.爱上火的人 ， 比如心火、肝火、肺火 ， 甚至阴虚有火的人 ， 如果只用阿胶 ， 还会出现虚不受补的情况呢 ， 火会越来越大 。
2、吃阿胶的禁忌
1.有些人在服用阿胶之后 ， 会出现火气亢盛的表现 ， 如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮 ， 或眼睛干涩、发红、眼眵增多 ， 甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状 。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致 。现存制作工艺的局限性 ， 新制成的阿胶总带有一些火毒 ， 因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状 。从中医理论来看 ， 刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用 ， 须将其置于阴干处放置三年以上 ， 直至火毒自行消尽后 ， 方可服用 。
2.阿胶性滋腻 ， 容易引起消化不良的症状 。脾胃为后天之本 ， 如果脾胃功能受阻 ， 再好的药物人体也无法消受 。因此 ， 服用阿胶 ， 尤其是脾胃功能不足者 ， 最好配以调理脾胃的药 ， 这样能促进阿胶的消化吸收 ， 效果自然倍增 。
3.祖国医学认为 ， 血虚的同时常伴有气虚的症候 ， 主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力 ， 容易出汗等 。中医认为 ， 气和血能相互滋生 ， 即气能生血 ， 血能养气 ， 因此 ， 补血的同时补气 ， 才能事半功倍 ， 可与黄芪、党参等补气药同用 。
3、阿胶搭配菜肴
1、阿胶炖肉
做法：阿胶10克 ， 砸碎 ， 瘦猪肉100克 ， 陈皮5克 ， 肉桂3克 ， 加水适量 ， 先炖猪肉 ， 熟后加入阿胶等炖化 ， 低盐调味 ， 服用即可 。功效：适于年老体衰 ， 煲汤长期服用 ， 效果显着 。
2、阿胶排骨
做法：阿胶30-50克 ， 砸碎 ， 可供2-3人食用排骨量 ， 常法炖熟即可 。功效：滋阴补血 ， 增强体质 ， 提高抗病力 ， 适于年老体弱 ， 产后血虚 。
3、阿胶鱼
做法：生鱼一条 ， 阿胶30-50克 ， 砸碎 ， 用微波炉先熬化阿胶 ， 根据个人口味 ， 可加入别的佐料 。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可 。功效：健体益智 ， 适于身体虚弱 ， 浑身酸软无力者 。
4、阿胶枸杞鸡
【什么人不适合吃阿胶？吃阿胶有什么要注意的？】
做法：阿胶30-50克 ， 砸碎 ， 枸杞15克 ， 鸡一只 ， 煲汤供3-5人食用 。功效：滋阴补肾 ， 防阴虚肾亏等症 。
推荐阅读
- 食用油的分类
- 《美しき残酷な世界 _美丽而残酷的世界 (《进击的巨人》TV动画第1-13集片尾曲)》MP3歌词-
- 手抓饭是什么地方的菜，怎么做？
- 如何对付小三？挽回爱情
- 内向类型男生谈恋爱的技巧
- 从“包办婚姻”到“自由选择”，如何把喜欢的人追回家？
- 什么是假性分手？什么是真性分手？如何识别
- 女人愿做“号哭族”宣泄心理压力
- 腾冲有哪些必去景点，腾冲必打卡景点推荐，腾冲旅游必玩景点
- 职场人际交往的七大要不得心理