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银耳汤能丰胸吗？银耳怎么吃能够长胸？

对于银耳这种食材大家都非常熟悉了，也是日常最为常见的营养食物之一了 。对于想要丰胸的妹子来说，合理饮食来长胸是非常重要也是比较有效的方法，所以可能大家会想到常吃银耳能不能长胸 。从营养理论上来说，银耳对胸部发育的确有帮助 。那么银耳怎么吃能够长胸？

1、银耳怎么吃能够长胸
银耳的名称也挺多的，它有白木耳、雪耳、银耳子等的称呼，它还有菌中之冠的美称，大家就该知道它的营养价值有多高 。
红枣银耳羹确实有一点效果，但是大家要经常的喝，如果偶尔的喝是没有什么效果的 。煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，既有效果，又没有发胖的后顾之忧，是很好的享受 。木瓜和银耳都是丰胸效果比较好的食物，如果一起吃的话做成银耳汤可以丰胸 。
鲜莲银耳汤
1 将发好的银耳放一大盆内，加150克的清汤，蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内 。
2 剥去鲜莲子的青皮和一层嫩白皮，切去它的两头，捅掉心，用水氽后，再用开水浸泡它，使它略带脆性，然后装入银耳碗内 。
3 烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可 。
2、让胸部坚挺的方法
【银耳汤能丰胸吗？银耳怎么吃能够长胸？】 扁平器皿型
这种胸型底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显 。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小 。这种胸型又叫做荷包蛋型，适合下面这个快速丰胸方法 。
躺着地板上，双手握着杠铃，将杠铃举起，然后慢慢放下杠铃在乳头的位置上，双核搜尽量向外展开，重复这个动作8到10次 。
圆锥形
这种胸型底面积适中，高度适中，乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大，侧面看像一个锐角三角形 。这种胸型适合的快速丰胸方法如下：坐在推胸器上，双手握着握着推把，向外推出知道双肘微微屈起 。然后回到开始位置，重复做10到15次 。
半球形
半球形的胸部比较丰满，乳房前突的长度和乳房底部的圆周半径相等 。从侧面看乳房饱满像一个半球 。这种胸型的女性平时只要吃一些有利于胸部保养的食品即可 。比如豆类、坚果、花生、芝麻、核桃等 。
纺锤型
乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径 。从侧面看就行一个水蜜桃 。这种胸型只需要多做丰胸运动让胸肌更加紧实有弹性即可 。
下垂型
这种胸型从侧面看就像一个木瓜 。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大 。这种胸型最快的丰胸方法是预防胸部下垂 。可以做下面的运动：仰卧在上斜30度的斜板上，双手握着哑铃，手心向前，然后慢慢将哑铃推起，在放下哑铃，每天重复10到15次 。
丰胸日常小方法
补充胸部营养
有些女性在减肥过程中，发现首先瘦下来的居然是胸部 。胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质 。蛋白质摄入不足会让胸部缩水 。因此，完全不吃油不吃肉的减肥方法不利于胸部 。富含带白纸和脂肪的食物，MM平时可以多吃 。比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等 。
让胸部呼吸
胸部也需要呼吸，过小的内衣对胸部的影响很大 。胸罩过小，会影响胸部的发育 。而且胸罩过小，甚至会让胸部缩水，但是胸罩过大也会导致胸部下垂 。因此选择合适的胸罩很重要 。另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女性的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整 。
运动丰胸
适当的运动对胸部有益 。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大 。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂 。
按摩丰胸
按摩是丰胸的日常小方法，可以让胸部更加丰满 。但是按摩胸部的时候手法一定要正确 。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小 。
按摩+ 吃
按摩丰胸一直都受到不少女性的青睐，因为不仅可以增大乳房，而且还可以疏通乳房内的乳腺细胞，促进血液循环和新陈代谢，而吃，就可以帮助你的肌肤更加细腻白净，所谓丰胸加美胸，也不过这两种丰胸方法合二为一了 。
丰胸按摩来帮你
1.仰卧在床上，四肢放松平放在身旁，双腿并拢，腰部发力上升拱起，两手以手肘弯曲，手掌将身体两侧的肉肉拨回中间，虎口发力，从乳房的外延下方和上限的外侧分别将乳房往胸腔中间推挤 。坚持做3-5分钟 。不仅按摩乳房，还可以锻炼腰部肌肉 。
2.解开文胸，做放松运动，然后张开双脚比肩宽约1脚步，头向后仰，感觉胸部被拉伸，双手同时向后方张开并且相扣，做自由呼吸10次后，双手放松向前摆平，收拢胸部 。这为一个完整的动作，每天坚持做2轮，每一轮做8-10次 。

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