老人如何预防热中风
老人如何预防热中风？
夏季老人千万要注意 ， 即使不渴也要常喝水 ， 才能有效预防“热中风” 。
夏季气温高 ， 人体代谢旺盛 ， 能量消耗较大 ， 而炎热又常使睡眠不足、食欲不振 ， 这样 ， 人体的免疫力就下降 ， 如果过于贪凉（如露宿、电风扇直吹、空调温度调得太低等） ， 病菌、病毒就会趁虚而入 ， 从而导致伤风感冒 。这种“热伤风” ， 中医上称作“阴暑” ， 属于“四时感冒”中的“夹暑感冒” 。它起病较急 ， 症状一般是发热、恶寒、头痛、咽痛、无汗、小便赤红、全身无力 。
预防“热中风”
关键是避免受凉 ， 要根据气温的变化及时增添衣服 ， 大汗淋漓时 ， 不要立刻用凉水冲洗；还要注意劳逸结合 ， 保证一定的睡眠和饮食营养 。一旦患了“热伤风” ， 如病症较轻 ， 可用生葱白4根 ， 煎汤频服 ， 或服用藿香正气水、板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药；倘发热较重 ， 则需去医院治疗 。
炎热的夏季 ， 人体出汗较多 ， 而老年人体内水分比年轻人要少 ， 加上生理反应迟钝 ， 所以在夏天最容易脱水 。脱水会使血液黏稠 ， 这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人来说 ， 无异于“火上浇油” ， 使输向大脑的血液受阻变缓 ， 发生中风的几率自然增高 。大连第一疗养院曾对1000余名脑血栓患者的发病与气象变化进行过调查 ， 结果表明 ， 脑血栓的形成与四季气候关系很大 ， 其中夏秋两季发病率较高 ， 占总发病人次的57％ 。学者研究发现 ， 夏季易发生“热中风” ， 除了气温高的原因外 ， 较低的气压也是诱发因素 。
【老人如何预防热中风】预防“热中风” ， 首先是要注意补充水分 。老年人要做到“不渴时也常喝水”；有过中风史的病人 ， 其家属要时时注意病人症状 ， 一般来说 ， 头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风的预兆 ， 这些症状明显时 ， 一定要去医院就诊 ， 切不可视作一般的感冒或疲劳；防暑降温要适时适中 ， 饮食结构要科学合理 ， “保驾”药物要有备无患 。
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