内火旺怎么调理 败火解毒最有效的方法( 六 )
3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次;
4、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“内火旺”食物，(如油炸和红烧食物等) 。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮 。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克) 。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服 。
6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等 。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃 。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生 。
小儿上火小偏方
1、 维生素C药片(1~2片)压碎，涂于患处，让宝宝闭口片刻，每天2次 。是很好的治疗方法，但会有一定的疼痛感，宝宝的配合度不高 。
2、 全脂奶粉，这是日常生活中很常见的 。全脂奶粉一勺加少许白糖，用开水冲服，每天2~3次，临睡前服用效果更佳，通常两天后嘴巴上火起泡的症状会得到明显好转 。
3、 西瓜汁含于口中，分2~3次咽下，在含服，反复数次，每天2~3次 。
4、 鲜芭蕉叶适量，将其用火烤后贴敷与起泡部位，每日2~3次 。
5、 西红柿挤汁，把西红柿汁含于口中，每次含数分钟，一日多次 。
孕妇内火旺的调理大全
孕妇去火小妙招
蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇内火旺了怎么办 。孕妇内火旺可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇内火旺去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等 。
怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响 。你可以根据下面的方法试试：
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状 。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉 。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的 。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨 。这是很安全可靠的一个验方 。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开 。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了 。
5、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口 。
6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛 。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟 。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻 。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导 。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟 。
孕妇内火旺后该如何降火
孕妇如果吃多了内火旺的食物该怎么样降火呢？可以多喝点水，多吃粗粮，多吃清淡食物，多吃清凉解毒食物等 。
元旦过后，不少孕妈咪出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致孕妇体内“胃火”“心火”上升的缘故，为此，请看孕妈咪节后去火的饮食原则 。
多喝水
痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关 。难得假期有空闲摆弄吃的，鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥 。此外，许多人假期长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮 。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动 。
多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂 。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激 。
多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘 。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善 。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度 。
多吃清凉解毒食物
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