牙粉能让牙齿变白吗？牙粉能去除牙垢和牙石？
牙粉是一种较为常见的牙齿护理产品，这种产品可以有效清洁牙齿的一些污垢，但是牙粉也可能会对牙齿造成伤害，那么牙粉能让牙齿变白吗？牙粉能去除牙垢和牙石？牙粉是可以使牙齿变白的，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧 。
1、刷牙粉是什么
刷牙粉中含有清洗牙齿的有效成分，制成的小颗粒粉末状的清洁产品，即是牙膏的前身，在没有牙膏之前多用牙膏粉来清洁牙齿 。
2、牙粉能让牙齿变白吗
能变白 。牙粉中含有清洗牙齿的有效成分，尤其含有多种矿物质，矿物质颗粒与牙齿的摩擦会使牙齿表面的牙结石减少甚至去除，从而达到美白牙齿的目的 。
3、刷牙粉对牙齿有伤害吗
有伤害 。在刷牙时这些晶体虽然能除去牙结石美白牙齿，但是也可能会磨损牙齿表面的牙釉质，暴露牙本质，从而使牙齿在遇到不良刺激时会出现疼痛感，有的还可能引起牙龈出血 。
4、刷牙粉和牙膏哪个更好
两者各有优势 。刷牙粉祛除牙垢、牙菌斑和牙结石方面要强于牙膏，并且牙粉中含有的人工色素和香精少；但是牙膏对牙齿的损伤小，其中的香精成分对去除口腔异味效果较好，并且牙膏使用时更加卫生，携带方便 。
【牙粉能让牙齿变白吗？牙粉能去除牙垢和牙石？】
5、如何护理牙齿
1.餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%！因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀 。
2.浓茶水赛过漱口水
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气 。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好！茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度！日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质 。
3.牙贴少用，牙不疼
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激 。一喝凉水牙根就疼？说不定就是美白牙贴害的！
4.再爱他，也不要与他共用牙膏
你在和男友共用牙膏吗？调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌 。如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率 。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要！
5.经期不吃冷，齿白唇不红
还在为每个月完全不痛经沾沾自喜？先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡？中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关 。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡，比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀 。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你！
6.补钙比少吃糖更重要
最实用的护牙方法是——补钙！坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀 。美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要！虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多，但最好的补钙方式还是饮食 。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强 。
7.定期用牙线扫荡口腔
美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此 。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率 。但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来 。
8.恋爱心情最治牙痛
甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙 。美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用 。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛！
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