逆商让你变为幸福女人
文章插图
逆商让你变为幸福女人
逆商让你变为幸福女人
在人生中，肯定会遇到过迷失、迷茫甚至是悲伤的时刻，如何在最短的时间内自我修复，这就是“逆商” 。逆商指数高的女人，懂得自愈，在恋爱及人生中更能掌握幸福 。下面就来分享如何提高自己的逆商，成为一个自愈系的幸福女人 。
什么是逆商？
逆商就是逆流而上的情商指数，就是在情感路上跌倒了再爬起来奔跑的速度 。对于女人来说，你拥有什么样的逆商，和你创造出和谐亲密关系的能力成正比 。在两性关系中，由于性别差异、生理构造、思维方式的不同，男女之间出现情感纠葛是不可避免的，是抱怨、责骂、悲观绝望，还是豁达、理性、尊重包容，完全取决于你的逆商指数 。
自愈是一种能力
就像我们的身体系统其实自备了痊愈功能一样，女人的内心世界也是可以一样的剽悍而强大 。不用请教情感专家，不用向心理咨询师求助，更不必完全依赖于倾诉解压，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰 。当然，做到如此这般肯定是要下点功夫的 。
找到生活的专注点
村上春树曾说：“没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见 。”事实就是这样，你用放大镜放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋势必也一同被放大 。但如果你把这份专注力移至他处，比如工作、兴趣爱好、公益慈善，整个情形肯定就大不一样 。当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上，你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛 。和岌岌可危的生存境遇比起来，自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿 。越是发现自我的渺小，就会对自己越发宽容 。
勇敢面对你的脆弱
不要说女人了，男人也有脆弱时刻 。能让你释放它的地方，一定是让你觉得最安全的地方 。能让你释放它的人，一定是让你觉得最安全、最不会厌弃你的人 。当然了，垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要，你可以经常给它升升级 。言归正题，你需要做的就是正视自己的脆弱不安 。当它冲破一切地想出来的时候，压制它只会适得其反 。何况，它的存在并不能证明你的悲观厌世，承认它的存在也不能说明你的无能可笑 。谁都会遇到这样的时刻，面对它，听听自己内心的声音，一切才会转危为安 。
试着记录你的不满
有的时候，女人发脾气不是生活出了问题，其实可能只是身体系统发出了抗议，你需要用这种方式宣泄出来 。如果让你冷静想想，令你气愤的究竟是什么惊天动地的大事，你可能根本也说不出个所以然来 。所以，与其先发制人、两败俱伤，不如适时收手，把想说的话写下来 。有两种可能，其一，写着写着你可能就觉得好多了;其二，写完至少不那么纠结，放置到次日再来理会这件事，重新梳理自己情绪的时候，你会发现很多事情竟迎刃而解 。
和自己的身体和平共处
【逆商让你变为幸福女人】 把身体当作好朋友，观察它的康复周期，不要和它对着干 。当你觉得身体有哪些不适，仔细回忆当时你的情绪指向 。打蛇要打七寸，在容易引起坏情绪的事情上绕道而行，你的身心都会感激不尽 。
推荐阅读
- 日常生活减压 让你拥有好心情
- 男生让女生心动的瞬间，什么举动会让你动心(2)
- 男生让女生心动的瞬间，什么举动会让你动心
- 四大水果让你变白变美
- 8种五谷杂粮 让你吃出靓丽美肌
- 3种防衰老食物 让你越吃越年轻
- 多吃四种食物让你的肌肤不再缺水
- 这些蔬菜让你的肌肤“喝”足水
- 自制美白去斑汤 让你肌肤白皙无斑点
- 夏季这样防晒让你晒不黑 很多美眉最烦恼的事莫过于如何防晒了