芦笋鸡捲的做法（增肥食谱）
芦笋鸡捲的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看芦笋鸡捲视频才能学会，但怎么做芦笋鸡捲最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道芦笋鸡捲吧 。
芦笋鸡捲材料:去骨鸡腿肉1只，盐1小匙，白胡椒粉少许，火腿片1片，芦笋1/2根，铝箔纸1张，面粉适量，蛋液少许，面包粉适量，黄芥茉酱2大匙，绿芥茉酱1大匙
做法:【芦笋鸡捲的做法（增肥食谱）】1.将去骨鸡腿肉的皮朝下铺开，加入盐、白胡椒粉调味，然后依序摆上火腿片、芦笋后一起捲起来，放置于铝箔纸上捲成像糖果的圆筒状，放入蒸笼以大火蒸煮8分钟使其定型 。
2.取出作法1的材料，拆开铝箔纸后，依序沾裹上面粉、蛋液、面包粉，然后放入170℃的油锅中，以中小火炸8分钟即可取出装盘 。
3.食用的时候，依个人的喜好加入黄芥茉酱与绿芥茉酱一起享用 。
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