路丝玛莉烤鸡的做法（增肥食谱）
【路丝玛莉烤鸡的做法（增肥食谱）】路丝玛莉烤鸡的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看路丝玛莉烤鸡视频才能学会，但怎么做路丝玛莉烤鸡最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道路丝玛莉烤鸡吧 。
路丝玛莉烤鸡简介:鸡煎完，皮好脆，口感很好呀！
材料:主材：，整鸡腿4只，洗净，蒜蓉2汤匙，干葱头1粒，切粒，调味料：，Dijon芥末适量，迷迭香适量，盐少许，面包糠适量，腌料：，盐和黑胡椒粉少许
做法:1.鸡先分开锤和腿，切去多余脂肪，用少许盐，黑椒粉腌10分钟 。
2.中慢火烧热平低锅，不用加油，放入蒜蓉干葱略炒，再放入鸡块，皮要先向下受热，煎至皮变金黄，就转另一面，鸡锤则不时要翻动，煎至四面金黄 。慢慢加约半杯水，盖上盖焗(约3-5分钟)或直至鸡肉全熟，盛起待凉 。将凉了的鸡肉皮上(肉和骨则不用)平均涂上芥末，再平均洒上迷迭香、盐，最后才用面包糠包好表面 。
3.烤箱预热到摄氏150度，用烤架，放入鸡块，烤至表面金黄脆口即可 。
推荐阅读
- 深圳到潮汕怎么玩，深圳去潮汕路线推荐，深圳出发潮汕旅游攻略
- 怀孕可以吃椰丝吗？怀孕吃什么比较好
- 让女人离不开你的套路,怎样让一个人离不开你
- 吴亦凡粉丝团呼吁理智追星 疫情期间不要过多聚集
- freeplus芙丽芳丝适合什么肤质？芙丽芳丝适合痘痘肌吗？
- 路怒症的危害有哪些？路怒症对社会的危害
- 有深度有品味的句子 让你在人生旅途不迷路
- 芙丽芳丝适合孕妇用吗？freeplus孕妇可以用吗？
- 陈乔恩罕见走性感路线 造型妩媚迷人
- [处女]当他放弃爱你的蛛丝马迹