红枣腰花粥的做法（阳痿早泄食谱）
本食谱来自鱼尾巴老师分享的红枣腰花粥的做法，所属分类：粥饭，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：配菜(中级) 。
休息的日子真好，早上可以睡到自然醒，没有闹钟，没有气急败坏地催促，舒舒服服的，睡到自然醒 。.................自然醒后，还是要继续以前的工作，煮早餐，买菜，做饭........今天煮的红枣腰花粥，具有补肾、强腰、益气和补血的作用，绝对能保证家人一天所需的能量 。俗话说“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”，吃好一天中最重要的一餐，一天都有精神 。所以无论多偷懒，煮上一份营养的早餐还是要滴 。
做红枣腰花粥所需食材：主料：粳米250克，猪腰1个（约250克），红枣 10颗，姜小许
辅料：盐1/2小匙，砂糖1小匙，生抽1大匙，食用油1大匙
红枣腰花粥的做法步骤：【红枣腰花粥的做法（阳痿早泄食谱）】1. 把材料准备好 。
2. 粳米洗干净，加入适量清水，大火煮开转中小火慢慢煮至稠稔 。
3. 红枣洗干净，去掉红枣核，切成小块 。
4. 姜去皮，切成姜茸或姜丝 。
5. 猪腰洗干净，用刀从中间切开 。
6. 去除白色的筋和猪臊子 。
7. 切成腰花 。
8. 把切好的猪腰花和姜丝放入碗里，加入所有调料，搅拌均匀并腌制10分钟 。
9. 把腌制好的腰花加入熬好的粥中，并搅拌一下，盖上锅盖，大火煮开即可 。
温馨提示：猪腰如何去臊： 所有的猪腰都会有一股臊味，对于如何去臊，网上有N多种方法，俺家用的方法是俺外婆教俺妈，俺妈再教俺的，方法很简单，先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋和里面的猪臊子，切成腰花，然后用流动的清水不断冲洗，在洗的过程中要用手轻轻挤一下，把腰花里面的血水尽量挤出来，这样洗出来的腰花不但没有臊味，并且还会很白嫩 。最后，沥干水分,再用食用油、盐等腌料腌制 。
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