如何用燕麦美容?燕麦美容的方法有哪些?
燕麦是很多人爱吃的食物 , 燕麦的热量低 , 吃起来饱腹感强 , 对于减肥的人来说 , 是很好的食物 , 燕麦不仅可以食用有很多功效 , 而且还可以用来护肤美容 , 能够滋润和护理肌肤 , 那么如何用燕麦美容?燕麦美容的方法有哪些?一起来看看吧!
1、燕麦如何美容
一、美肤澡
倒一杯纯燕麦片到你的浴缸里(也可以把燕麦放在浸渍布袋里) , 放温水注满浴缸 , 加入几滴精油以及少许干薰衣草 。泡澡15到30分钟时间 , 让燕麦净化你的皮肤 , 锁住皮肤水分 , 薰衣草的气味则有镇静舒缓神经的作用 。
二、缓解皮肤发痒
根据美国皮肤科学会 , 皮肤发痒通常是因为PH值(酸碱值)过高 , 而燕麦能平衡皮肤的PH值 , 减轻皮肤发痒症状 。燕麦水还能软化滋润皮肤 , 保护皮肤免受外部刺激 。
三、去角质
如果非处方的磨砂产品让你皮肤发红 , 不如用胶体燕麦片 , 椰子油 , 红糖和温水自制去死皮产品 , 有相同的清洁效果 , 但完全不会刺激皮肤 。此外 , 椰子油会给皮肤带来健康的光泽 。
四、干性洗发水
燕麦不仅清洁身体多余的污垢 , 还能用来“干洗”头发 。把一点燕麦粉均匀抹在头上 , 能够吸除多余的油脂 , 缓解头皮发痒 。
五、洗面奶
燕麦中含有名为皂甙的化学物质 , 有强烈的清洁功效 。皂甙具有乳化和气泡功能 , 通常被添加到洗发水和清洁剂里增加泡沫 。所以燕麦片也适合做成面膜和洗面奶 , 尤其适合敏感皮肤 。
简单的DIY燕麦洗面奶:燕麦片用温水调和成糊状 , 加入一茶匙蜂蜜 。把混合物涂到脸上 , 用打圈的方式清洁皮肤 。蜂蜜的抗菌性有助于缓解红肿皮肤 , 减轻干燥症状 。
2、燕麦怎么吃减肥
(1)燕麦薄片
材料:
1.葵花子油1大匙黄糖粉1/4茶匙盐1/2茶匙牛奶50克
2.燕麦片100克小苏打粉1/4茶匙
3.黑白芝麻若干
将材料1拌匀 , 再将材料2加入拌匀 , 然后揉成团.(若干觉得干就加些牛奶 , 湿就加些麦片) , 面团分小团 , 擀成薄片 。刷上牛奶 , 撒上芝麻 , 放置烤盘上170度20分钟出炉 。
(2)麦香杏仁
原料:
杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克) 。
做法:
1、将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌 , 炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;
2、油炒干辣椒丝 , 加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;
3、将草莓洗净一同上桌 。
(3)麦芽燕麦脆饼
材料:
燕麦片100克、红糖25克、全蛋1个、麦芽糖2大匙、葵花子油30克、盐1克
做法:
将材料依序放入容器:
搅拌均匀 , 静置20分钟 , 使混合后的面团更入味:
烤盘铺上不沾布 , 用汤匙舀至烤盘上 , 以叉子压平:
放入预热好的烤箱中 , 于170° , 烤15分~20分钟 , 出炉即可 。
【如何用燕麦美容?燕麦美容的方法有哪些?】
推荐阅读
- 如何对付小三?挽回爱情
- 从“包办婚姻”到“自由选择”,如何把喜欢的人追回家?
- 什么是假性分手?什么是真性分手?如何识别
- 如何甩掉自卑心理
- 小栗旬近况如何 小栗旬个人资料简历
- 两性生活:教你如何成为一个调情高手
- 被拒绝的时候,十二星座会如何应对?
- 如果iPhone9真的延用了iPhone 8P的模板,你会买吗?
- 拍婚纱照新郎发型如何选 这5种发型值得选
- 教师节表达感谢老师的句子 有了您生活才如此精彩纷呈