白头发怎么治才能黑
白头发怎么治才能黑
1、核桃仁
核桃富含B族维生素，维生素C，胡萝卜素，油和其他营养素 。它可以滋养肾脏，滋养血液，滋养肺部，吸收气血，滋养肌肉和头发 。经常食用可使头发变黑 。
文章插图
2、黑豆
黑豆又称黑豆和黑豆，甜而扁平 。黑豆具有高蛋白，低热量的特点 。古代药典记录说，黑豆可以保持美丽，改善视力，黑发，并使皮肤白嫩 。
最简单的方法是煮粥或做豆浆 。黑豆的营养价值是大豆的几倍，蛋白质含量也超过肉 。每天吃一碗黑豆粥或一杯黑豆浆，再加上一点枸杞，会改善头发 。
3、黑芝麻
黑芝麻含有大量的蛋白质，碳水化合物，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养素，可以健胃，保护肝脏，促进红细胞的生长并增加体内黑色素的含量，这有利于头发的生长 。
4、胡萝卜
胡萝卜含有脂肪，挥发油，胡萝卜素和其他营养物质 。多吃胡萝卜可以使身体充满营养，帮助新陈代谢 。头发的营养也可以保持 。
5、枸杞
枸杞具有养肝，明目，润肺，止咳的作用 。枸杞子富含维生素B1，维生素B2\维生素C，胡萝卜素，烟酸，亚油酸，铁等元素 。现代药理学证明，枸杞具有改善肝功能，促进细胞生成，使皮肤变嫩，改善视力和黑发的作用 。
6、紫菜
【白头发怎么治才能黑】紫菜营养丰富，自古以来就是美容的好产品 。紫菜富含胡萝卜素，B族维生素，蛋白质，碘，磷，糖和其他营养 。此外，紫菜的脂肪比海带多8倍，蛋白质比新鲜蘑菇多9倍，并且磷含量最高 。
推荐阅读
- 手抓饭是什么地方的菜，怎么做？
- 第一次约会女生带闺蜜该怎么应对
- 怎么发展到和女生发生关系？
- 深圳到潮汕怎么玩，深圳去潮汕路线推荐，深圳出发潮汕旅游攻略
- 米饭煮软了怎么再煮硬
- 日本箱根怎么玩，日本箱根游玩攻略，日本箱根景点推荐
- 结婚遇到下雨天会有什么问题？要怎么应对
- 探探总是匹配不到人该怎么办？教你匹配的秘诀！
- 两千元出头价位手机怎么选？
- 火爆牛肚怎么做好吃？