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科学回奶的7个方法 怎么科学回奶


1、首先 ， 对于给宝宝戒奶 ， 一定要选择好相应的时间 ， 比如春天或是秋天会比较好 ， 一方面是天气不会太炎热 ， 比较利于宝宝去吃辅食 ， 另一方面宝妈也不会因为涨奶过于的痛苦 。
2、其次 ， 在准备戒奶的前一段时间就要习惯减少喂奶的习惯 ， 这样奶水就会慢慢减少的 。
3、对于有些朋友可以在戒奶的开始的时候煮一些麦芽山楂水喝 ， 这对于回奶也是有很好效果的 ， 但是一般情况下是需要坚持5天左右的 。
4、在戒奶期间 ， 出现涨奶是很正常的事情 ， 比较严重的时候可以用吸奶器或是用手慢慢挤出一些 ， 但是千万不能够完全挤出 ， 不然就会加剧奶汁的分泌 。
5、为了更好的回奶 ， 在戒奶期间一定要多吃一些有利于回奶的青菜 ， 比如韭菜 ， 苦瓜等等 ， 千万不要去喝一些比较有营养的烫 ， 完成戒奶后再补会比较好 。
6、同时在戒奶期间 ， 最好不要去刺激乳头 ， 特别是给小孩子去抚摸等等 ， 不然就更加刺激到乳房产生乳汁 。对于有些朋友采用专业按摩的方式对于科学回奶也是非常有效果的 。
【科学回奶的7个方法 怎么科学回奶】7、如果决定戒奶了 ， 就要非常的果断 ， 这样才会达到一下子就能够戒掉的效果 。对于戒奶 ， 并不是一天就能完成的事情 ， 有些朋友可能会需要一个礼拜的时间 ， 这就需要提前做好相应的心理准备 ， 从而才可以达到自己想要的效果 。

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