宝宝三色发糕的做法（菠菜）
本食谱来自【糖宝妈教辅食】老师分享的宝宝三色发糕的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用 。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者 。
怎么做宝宝三色发糕好吃？学做宝宝三色发糕需要哪些食材？为您提供宝宝三色发糕的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝三色发糕 。
作为一名营养师，致力于宝宝辅食的研究与开发，这道三色发糕适合10个月以上宝宝 。想了解更多辅食课，请添加本课堂唯一微信：chen825411473
做宝宝三色发糕所需食材：主料：菠菜汁50g，面粉100g，酵母1g，南瓜泥70g，面粉100g，酵母1g，紫薯泥80g，面粉100g，酵母1g，油适量
宝宝三色发糕的做法步骤：1. 混合酵母和菜泥
2. 加入面粉将面粉和菜泥一起揉成光滑的面团，给面粉封上保鲜膜醒发40分钟
3. 醒发至两倍大之后把面团取出
4. 将面团搓成比较小的面团
5. 将面团用擀面杖擀成片逐个加入磨具 。（每一层之间记得沾水刷油）
6. 再次醒发30分钟后上锅蒸15分钟即可出锅 。
温馨提示：发糕的和面程度要稍微比馒头稀一些，但做出来的口感会更松软 。而方子中加入的菜泥要根据情况而定，因为因为有的泥偏干，有的偏稀，但和面后，整体的感觉还是有那么一点粘手，做出来的就会偏软 。另外，2次醒发的时候会比第一次快，一定看着点，大约20-30分钟就差不多，直接冷水上锅蒸，水烧开后，调中火，中火15分钟以后闭火，再闷5分钟开盖，这也是发糕不回缩的关键，希望大家都可以成功 。
【宝宝三色发糕的做法（菠菜）】
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