汤汁浓醇白亮【瑶柱扒娃娃菜】的做法(营养不良食谱)

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前段时间好友从珠海回来, 帮我带些海边的特产---瑶柱回来, 一直都没派上用场, 今天就用它来制作一道传统的粤菜---瑶柱扒娃娃菜,原材料很简单,但会用到中餐中一种非常著名的技法------“扒” 。它是指将初步加工过的原料整齐地放入锅中,加入汤水和调味料,小火烹制收汁而保持成菜原形的一种烹调方法 。
制作扒菜时要注意,主料一般是先经过汽蒸、焯水、过油等初步预处理熟,让原料入味;再将原料拼摆成形,使其保持较为整齐美观的形状;最后采用淋芡的方法,另锅把汤汁勾芡收浓,再浇于菜肴上 。
今天我选用的白扒,秘招在这里,就是在汤汁中加入牛奶,这样汤汁马上变得浓醇白亮,白汁亮芡汤汁与娃娃菜融合一起,还有一股奶油味,这个妙招你会了吗?焯过水的娃娃菜,再点缀些红色的萝卜花片,最后浇淋上白汁, 让菜品更加丰满滑润、色泽美观, 很是鲜美 。
【瑶柱扒娃娃菜】
原料:娃娃菜 瑶柱 牛奶 红萝卜 淀粉 糖 鸡精 油盐
制作:1. 准备好原材料;
2. 洗干净瑶柱后泡上十分钟;
3. 烧热开水,加入适量的盐和几滴油,下入切开的娃娃菜放入锅中焯水;
【汤汁浓醇白亮【瑶柱扒娃娃菜】的做法(营养不良食谱)】
4. 将焯好水的娃娃菜整齐的摆放在盘中;
5. 再将泡过的瑶柱连同水一起倒入锅中, 加入适量的盐、鸡精、糖和橄榄油调味后煮上两分钟;
6. 再倒入牛奶一起煮;
7. 再加入适量的水淀粉,不停地搅拌;
8. 当芡汁收到浓稠时, 将它淋浇在摆放好的娃娃菜上;
9. 端上桌子 。
小贴士:1. 瑶柱要洗净后提前泡水, 泡过瑶柱的水千万不要倒掉, 在没有高汤的情况下用它来打底熬汤会很鲜;2. 娃娃菜按习惯切开成小段, 放入加入盐和几滴油的开水中焯熟, 再整齐的摆放在盘中, 这样让娃娃菜先入点底味;3. 如果有高汤更好, 没有的话用泡过瑶柱的水煮上两分钟熬汤, 再加入盐等调味; 为了美观,一般都是熬白汁,所以要加入点牛奶一起煮; 再加入水淀粉勾芡; 最后将煮好的瑶柱及汁一起浇淋在娃娃菜上 。

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