红枣小麦糕的做法（补血食谱）
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：5-6人
红枣小麦糕的简介：红豆 ， 性平偏凉 ， 味甘 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆能促进心脏血管的活化 ， 利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人 ， 常吃红豆可改善这些不适的现象 。另外 ， 红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用 ， 是良好的药用和健康食品 。红豆更是女性健康的好朋友 ， 丰富的铁质能让人气色红润 。多摄取红豆 ， 还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。麦去皮与红豆煮粥食用可生津养胃 ， 去水肿 ， 它可以除热 ， 止烦渴 ， 咽喉干燥 ， 利小便 ， 补养肝气 。
红枣小麦糕的食材：主料：马蹄粉250g水1500g糖200g辅料：红豆适量小麦适量红枣小麦糕的做法图解步骤：1.红豆事先要泡好 ， 然后丢锅里煮1个小时 ， 捞起待用
2.小麦事先要泡好 ， 丢锅里煮半个小时 ， 捞起待用
3.先煮一锅1500ml的水 ， 加片糖200g煮开
4.糖水放凉后加入马蹄粉搅拌均匀 。
5.锅放好水后 ， 烧开 。一个平底的糕盘 ， 先铺一点小麦做底 ， 淋上准备好的马蹄粉浆 。盖上锅蒸3-4分钟
【红枣小麦糕的做法（补血食谱）】6.再铺上红豆 ， 又淋上马蹄粉浆 ， 盖上锅盖蒸3-4分钟 。如此重复动作4-6次 。最后那层淋上以后盖上锅盖焖30分钟 。
7.出锅了 ， 表面弄了一下有点不平了
8.跟酒店的有得一拼哦！口感也好！
小贴士：红豆、小麦都一定要煮下 。这两个加进去 ， 增加了不少口感哦！
推荐阅读
- 白糖糕的做法
- 《梭子蟹炒年糕》的做法（小儿营养不良食谱）
- 炒年糕怎么做
- 《我的蛋糕师情人》男星爱上男友妻 复杂三角恋看崩溃
- 女人为什么要多吃红枣？女性吃红枣需要注意什么？
- 《小麦进城》剧情介绍以及大结局
- 鸡蛋糕的做法大全
- 马蹄糕的做法
- 好吃又简单的蒸糕 做蒸糕的方法介绍
- 鲫鱼红枣汤如何做 红枣鲫鱼汤做法