草莓属于凉性还是热性，草莓吃多了好吗
草莓再寻常不过了，是比较常见的一种水果，但有较多的朋友喜欢吃，酸酸甜甜，且草莓的香气非常浓郁，是吃完还想再吃的那种，当下已是冬季，虽然不能吃到应季草莓，但反季节的也很不错，品质和味道都不差，那草莓属于凉性还是热性，草莓吃多了好吗?
草莓是属于凉性的水果，虽然味道比较甜，但和热性不沾边，根据中医的说法，草莓性质偏凉，含有一定的凉性成分，有较不错的清热效果，还能助消化，不是热性，且有一定的降火效果，如果是小上火的话，可以适量的吃些草莓，有不错的改善哦!
虽然草莓是凉性的，但不可一次性吃太多，虽造不成上火，但食用过多会对身体造成一定的影响，一是肠胃问题，凉性容易刺激肠胃，造成肠胃不适，严重的会腹痛，或者拉肚子，二是草莓中含有的糖分比较高，吃太多有长胖的风险，所以在日常生活中，我们一定要控制草莓的食用量 。
【草莓属于凉性还是热性，草莓吃多了好吗】 不可吃太多又不是不能吃，我们可以选择每天吃上四到五个，酸酸甜甜且美味，补充身体所需的影响，不过量是为了搭配其他的食物，让身体也有空间补充其他所需的营养，将每天的膳食安排的科学合理，才是对健康负责任 。
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