疏肝理气最快的动作有哪些 2个动作快速疏肝理气
与肿瘤，高血压，糖尿病和冠心病同义，它们各自具有足够的威慑力 。不要以为他们离我们很远 。一旦患有肝气，很容易引起疾病 。因此，一旦出现迹象，我们必须迅速找到一种调整方法 。下面我们就一起来了解一下疏肝理气的最快动作 。
【疏肝理气最快的动作有哪些 2个动作快速疏肝理气】动作一、按期门穴
知道穴位的人应该都知道募穴和原穴，而刚好，期门穴就是肝脏的募穴 。长期合理的按摩这个穴位能够排除肝脏的毒素，同时帮助顺气 。只要咱们的肝功能健康正常了，全身的气机才能变得更加的通畅 。一般说来，如果出现情绪低落或者是焦虑的情绪，那就是说明该肝气堵塞了，是时候要按摩一下期门穴和太冲穴了 。那期门穴是在什么位置呢？这个穴位是在我们的第六肋骨的间隙，将我们的手掌放在期门穴上，然后沿着肋骨隙间做前后的按摩，坚持3-5分钟的时间 。
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动作二、按太冲穴
太冲穴是原穴，位置在脚背上第一和第二跖骨之间，用我们的拇指顺着这个位置从前向后的去按摩，一直到推不动位置，在有凹陷的地方就是我们的要寻找的太冲穴了 。可以用我们的拇指点压式的按摩三到五分钟的时间，就能合理的帮助改善情况，梳理肝气，保证我们的肝脏以及身体其它部分的健康，防止更加恶劣的情况出现 。
以上两个穴位就是常见的能够帮助最快疏肝理气的运动，但是一定要找准穴位才可以，如果实在不知道可以先去美容店里寻求帮助，在找准了正确的位置以后再自己进行按摩 。时间上也应该控制好，可以多但不建议少，不然达不到我们想要的效果，那也只是浪费时间而已，没有很大作用 。
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