秋季皮肤补水的误区有哪些？秋季如何正确补水？
秋天到了之后很多的皮肤就会出现干燥起皮的情况，因此许多人在秋天的时候都非常注意皮肤补水保湿的工作，但是许多人给皮肤补水都存在有一些误区，所以往往也就留达不到很好的效果，那么秋季皮肤补水的误区有哪些？秋季如何正确补水？
1、秋季皮肤补水误区
1、勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等 。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶 。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服 。
2、补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的 。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润 。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题 。
小贴士：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分 。
3、过度使用喷雾进行保湿
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水 。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥 。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症 。
小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样可以把水分牢牢锁住 。
4、只在晚上做补水工作
很多人只在晚上做补水工作，其实最好的补水时间是在清晨 。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机 。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的 。
小贴士：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好 。比如用补水面霜，多做补水保湿面膜等 。
2、如何正确护肤补水
1、全脸湿敷化妆棉
每天洁面后，用化妆水浸湿化妆棉敷在脸上，对快速补充肌肤水分有很好的效果 。用于补水保湿的化妆棉千万不要选择含有酒精成分的，最好选择植物成分的保湿型化妆水，以免对肌肤造成过度的刺激 。
2、涂抹乳液可锁水
化妆水能帮助肌肤角质软化，为肌肤补水，而乳液则起到锁水的作用，所以必不可少 。从脸部中心向外侧涂抹乳液，容易干燥的部分要反复涂抹 。
3、定时喷洒保湿喷雾
很多女性每天都在空调房里办公，觉得自己的脸都快变成空调下面的那块干抹布了，只想着怎么给它补水、补水，再补水，喷雾自然成为手头的必备物，随时随地只要轻轻一喷，就能缓解干燥的感觉 。
3、怎样给干性皮肤补水
1、皮肤的清洁
皮肤的清洁是护肤的首要步骤，必须重视 。一定要记得不要用皂性的、强碱性的洗面产品来洗脸，要用中性的，这样它才可以起到保护皮肤的功效 。
2、使用较多油脂含量的滋润水
补水是一个广泛的概念，不管是哪种类型的皮肤都需要补水保湿，油性皮肤也一样 。如今市面上的不少化妆水都添加了酒精成分，厂家在化妆水中加入了酒精是想达到防止皮肤过敏的目的，避免出现一些小炎症 。而萃取植物的花草精华的滋润水，无酒精成分，具有比较长的保湿的时间，而且使用后肌肤感觉非常舒适 。其实你可以自己判断化妆水的优劣，把化妆水拍在手背上，看它跟皮肤的亲肤性强不强 。有的打在手上会发现有一圈一圈的现象，看上去好似油水不溶的感觉;而与自己肌肤适合的化妆水拍在手上应该是能够与皮肤紧贴，并被皮肤快速吸收 。
3、涂抹精华液
30岁以上女性的皮肤开始步入衰老，因此在擦了滋润水后要记得涂抹上精华液 。精华液有很多种，包括除皱的、美白的等 。东方女性在30岁以后通常会有色素沉淀、黑斑、老化等现象出现，除皱精华液与美白精华液都可以帮到你，缓解干性皮肤情况 。
4、用润肤霜
我们要用油包水的润肤霜，而滋润水是用水包油的，只有皮肤处于水油平衡的状态，才会感觉舒适，延缓衰老、防止干燥 。
5、时刻准备喷雾
秋季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，就会出现脱皮、细纹等，随身携带保湿补水喷雾，随时随地给肌肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气湿度 。
【秋季皮肤补水的误区有哪些？秋季如何正确补水？】
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