润喉清肺汤有哪些
吸烟对身体有害是我们大家都知道的一个不争的事实 ， 吸烟者往往容易出现喉咙难受不适的症状 ， 而且肺部的健康也容易受到影响 ， 如果实在是无法将烟瘾戒掉 ， 那就一定要考虑给自己润喉清肺 ， 在这里我们给大家介绍几种可以帮助润喉清肺的汤品 ， 一起来了解下吧
清肺润喉汤：材料：猪肺喉 ， 橄榄1.猪肺喉洗净 ， 用水氽烫一下 ， 再用流动水洗掉血沫 。
2.橄榄几颗洗净备用（想要入味点可以用刀拍破 ， 不过我是用整颗没有弄破的） 。
3.锅中再接水烧开 ， 放入材料后煮2个小时 。
4.加盐调味就可以 ， 最后洒上芹菜末 ， 熄火 ， 就可以喝了 。 ， 烹入醋 ， 倒清汤 ， 加入山药片、豌豆荚段、香菇、胡萝卜、红薯片煮沸 ， 加入盐调味即可 。
【润喉清肺汤有哪些】莲藕黑豆汤
莲藕400克 ， 黑豆、腐竹各80克 ， 黑枣10克 。陈皮、姜片、盐 。
莲藕去皮 ， 洗净 ， 切厚片;陈皮用温水泡软洗净;黑枣洗净 ， 去核备用 。腐竹入清水中泡软 ， 切成小段;黑豆拣去杂质洗净 ， 入干锅中炒至豆壳裂开 。锅置火上 ， 倒入适量清水大火煮沸 ， 放入莲藕片、黑枣、黑豆、陈皮、姜片 ， 大火煮沸后转小火煮2小时 ， 下腐竹段煮熟 ， 加盐调味即可 。
上面就是关于润喉清肺汤的介绍了 。润喉清肺对于吸烟者来说是相当重要的 ， 当然了 ， 也不是说不吸烟的人就不需要润喉清肺 ， 在平时生活中 ， 我们还是有必要适当的给自己润润喉、清清肺 ， 使肺部能够更好的保持在健康状态 。
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