咖哩葡国鸡的做法（增肥食谱）
咖哩葡国鸡的做法简单是增肥食谱的常见菜 ， 不一定要看咖哩葡国鸡视频才能学会 ， 但怎么做咖哩葡国鸡最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道咖哩葡国鸡吧 。
咖哩葡国鸡材料:【咖哩葡国鸡的做法（增肥食谱）】A.鸡腿肉2支 ， 洋葱80g ， 马铃薯1个 ， 笋子60g ， 蕃茄1个 ， B.奶油40g ， 红葱头碎15g ， 蒜头碎15g ， C.鸡高汤300c.c ， 椰奶200c.c ， 牛奶100c.c ， 米酒1茶匙 ， 酱油1大匙 ， 低筋面粉1茶匙 ， 咖哩粉2大匙 ， 黑胡椒粗粉适量 ， 糖适量 ， 盐适量
做法:1.鸡腿肉、洋葱、马铃薯、荀子、蕃茄切块备用 。
2.作法1的鸡腿肉用米酒、盐、糖、酱油、低筋面粉、咖哩粉、黑胡椒粗粉拌匀 ， 略腌约15分钟备用 。
3.热锅 ， 倒入油烧热至180℃时 ， 放入洋葱块、马铃薯块、笋子块炸约1分钟随即捞起沥干备用 。
4.另取一锅 ， 放入奶油烧热炒香红葱头碎、蒜头碎 ， 加入作法2的鸡肉与作法3一起拌炒3分钟后 ， 加入鸡高汤煮约12～15分钟至汤汁快收干时 ， 放入椰奶、牛奶拌匀 。
5.烤箱预热180℃ ， 将作法4的材料装入烤盘中放入烤箱烤约15分钟即可 。
推荐阅读
- 鸡蛋吃多也中毒（饮食常识）
- 罗马生菜鸡丝蜜桃沙律怎幺做？
- 鸡精味精调味有讲究（调味品）
- 哪些饭菜错搭危害儿童健康
- 翡翠凤展翅 _蚝油栗子鸡翼煲怎幺做？
- 下蛋鸡多长时间喂一次蛋壳好？
- 小鸡孵化出来后怎么养正确方法
- 香菇炖鸡汤方法 香菇炖鸡汤窍门
- 花甲蒸蛋怎幺做？
- 鸡丝拌海蜇三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值