酥炸鱿鱼圈的做法(运动员食谱)
怎么做酥炸鱿鱼圈好吃?学做酥炸鱿鱼圈需要哪些食材?为您提供酥炸鱿鱼圈的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酥炸鱿鱼圈!
外酥里嫩的鱿鱼圈,再西餐店经常吃,但还是不如自己做的健康,自己动手来尝试一下吧 。
材料:鱿鱼2条、面粉适量、鸡蛋2个、黄金面包糠适量、盐适量 。
教您酥炸鱿鱼圈的家常做法,酥炸鱿鱼圈怎么做好吃
1、准备材料 。
2、将鱿鱼剥去黑膜,清洗干净 。
3、将鱿鱼筒切成5毫米宽的鱿鱼圈,放少许盐腌渍入味 。
4、将鱿鱼圈表明裹上一层面粉,再蘸上蛋液 。
5、再粘上面包糠 。
6、油烧至5成热时,一个个将鱿鱼圈投入油锅,炸至硬挺捞出 。再将油温加热至8成热时将鱿鱼圈复炸,捞出控油即可 。
【酥炸鱿鱼圈的做法(运动员食谱)】
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