素炒四宝的做法(阳痿早泄食谱)
怎么做素炒四宝好吃?学做素炒四宝需要哪些食材?为您提供素炒四宝的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的素炒四宝 。
工艺:炒,
难度:新手尝试,
人数:2人份,
口味:家常味,
准备时间:5分钟,
烹饪时间:<10分钟,
做素炒四宝所需食材:主料:胡萝卜1根,黄瓜1根,北豆腐1块,
辅料:花生1小碗,
调料:食盐1勺,葱2段,姜2片,植物油20毫升,
教您素炒四宝的家常做法,素炒四宝怎么做好吃1.胡萝卜洗净去皮切大点的四方丁、老豆腐切四方丁、黄瓜洗净切四方丁;葱姜切丝
2.炒锅多倒一些油(比平时做菜稍多些就行),放入老豆腐丁炸成焦黄色
【素炒四宝的做法(阳痿早泄食谱)】3.胡萝卜丁入开水锅中烫熟备用
4.炒锅留一点底油,放入花生米小火炸焦,盛出备用
5.放入葱姜丝翻两下,再倒入烫熟的胡萝卜丁,紧接着倒入炸好的豆腐丁和黄瓜丁
6.加入盐和一小勺水翻炒2分钟后加入熟花生米炒匀
7.一道营养均衡素炒四宝就OK了
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