眼睛有红血丝怎么消除？眼睛有红血丝怎么办？
很多人没有休息好眼睛就会出现黑眼圈或者是红肿的情况 ， 还有的人眼睛里会出现红血丝 ， 看上去确实是比较恐怖的 ， 当然眼睛有红血丝可能是很多因素导致的 ， 所以平时要避免用眼过度 ， 那眼睛有红血丝怎么消除？眼睛有红血丝怎么办？
【眼睛有红血丝怎么消除？眼睛有红血丝怎么办？】
1、用眼疲劳后适当休息
使用电脑 ， 手机或者看书时间过长眼睛会产生疲劳感 ， 因此在用眼一个小时之后最好休息十分钟 ， 做做眼保健操 ， 选择到户外放松一下 ， 看看远处的风景 ， 使用电脑时眼睛最好隔屏幕不少于30公分 。
2、用眼注意卫生
用眼时间过长 ， 眼睛会有干涩发痒的现象出现 ， 出现这样的情况时可以闭上眼睛休息一下再睁开 ， 切记不要用手揉眼睛 ， 以免手上的细菌进入眼睛 ， 引起感染 ， 导致眼睛发炎 。
3、注意给眼睛补充水分
工作或者学习时间长 ， 经常熬夜的人一定要多喝水 ， 尤其是长期呆在空调房里的人更要注意水分的补充 ， 因为熬夜上火也会导致眼睛粘膜干涩 ， 多补充水分 ， 或者喝一些去火降火的饮品 ， 可以改善干涩状态 ， 防止干眼症发生 。
4、眼妆清洁要彻底
经常使彩妆也会对眼睛造成一定伤害 ， 导致红血丝产生 ， 并导致眼角皱纹 ， 因此在进行眼部护理时一定要将眼部残留的化妆品清洁干净 ， 做好眼周肌肤的清洁工作 ， 才能有效避免红血丝的出现 。
5、毛巾敷眼缓解疲劳
当用眼产生疲劳时 ， 可以用毛巾对眼睛进行冷敷和热敷交替来舒缓疲劳 ， 并对眼部周围的肌肉起到很好的放松作用 ， 在用毛巾敷眼的时候 ， 眼球配合转动 ， 反复几次 ， 能促进眼睛周围的血液循环 ， 能有效改善因用眼疲劳造成的眼底红血丝现象 。
6、眼药水消除红血丝
戴隐形眼睛的人大多会靠眼药水来保护眼睛 ， 防止眼睛干涩 。需要注意的是 ， 最好选用医生制定的眼药水 ， 因为大部分眼药水中患有防腐剂或者杀菌剂 ， 长时间使用不但不能去除红血丝 ，
反而会加重眼球充血 ， 过敏体质人群尤其要慎重 。
7、甘薯缓解眼疲劳
长期用眼导致眼疲劳有可能是内脏 ， 尤其是肝脏 ， 肾脏衰退老化的征兆 ， 要提高眼睛机能 ， 首先就要恢复内脏机能 。甘薯中含有丰富的膳食纤维 ， 矿物质元素和维生素 ， 能够增强肝脏和肾脏机能 ， 恢复机体衰弱 ， 其中紫色甘薯中含有能保护眼睛健康 ， 提高视力的花青素 ， 对于缓解眼疲劳有很好的功效 。
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