自制枣泥的做法（补血食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
自制枣泥的简介：在展销会上一下子买了好多红枣 ， 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分 ， 其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有“维生素C”之美称 ， 用红枣做成枣泥可做各种糕点的馅 ， 没有任何色素和防腐剂.
自制枣泥的食材：主料：红枣500g辅料：油适量糖少许自制枣泥的做法图解步骤：1.红枣
2.红枣洗净去核
3.锅中放水倒入红枣煮熟 ， 煮熟后去皮捣成泥
4.起油锅加热,放入枣泥煸炒
5.放少许糖煸炒
6.炒至浓稠即可
小贴士：【自制枣泥的做法（补血食谱）】红枣要的煮熟透 ， 这样容易去皮
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