早上不吃饭有什么危害吗？
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1、不吃早餐容易患消化道疾病 。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充 。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病 。
2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育 。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降 。
3、不吃早餐体内胆固醇高 。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象 。
【早上不吃饭有什么危害吗？】4、长期不吃早餐还容易患胆结石 。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高 。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出 。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石 。
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