家庭制作孜然烤鱼的做法
家庭制作孜然烤鱼五一没事逛中百,看见不锈钢托盘做活动,想着买几个回来夏天正好做烤鱼吃,街上的烤鱼不仅油厚而且特别的辣,我和儿子又都十分怕辣,这下有了称手的工具,立马开动起来!
在菜场买的两斤左右重草鱼,请卖鱼的帮忙将两边鱼肉撇下,洗净鱼肉,鱼头和鱼骨切块后另行腌制,单独做酸菜鱼火锅 。
在鱼肉上划花刀,撒上姜片、葱段,抹上适量食盐,浇上适量料酒腌制至少十五分钟 。
将腌制好的鱼肉拿起,放在铺好锡纸的不锈钢托盘上,用刷子在鱼身上抹上适量色拉油和老抽,再撒上适量的孜然粒 。
将托盘放进烤箱,选择上下火,温度220度,时间设定为20分钟,中途打开烤箱再抹一次油后继续烘烤 。
趁着烘烤时间可以将洗净的香菜、莲藕和千张丝放进锅中绰水,时间不宜太长 。
将色拉油约50克倒入炒锅中加热 。
将蒜瓣加入炒制出香味 。
因为怕辣没有放特别辣的花椒、野山椒之类的,但是为了提味我准备了李锦记的蒸鱼豉油和腊八豆 。
先将腊八豆加入煸炒一会,再加入配菜中的莲藕和千张丝继续翻炒 。
最后倒入适量的蒸鱼豉油,继续翻炒完成 。
配菜炒好后,将配菜倒在烤鱼表面,最后加上香菜,一道色香味俱全的孜然烤鱼就做好了,鱼的鲜味加上莲藕的爽脆、香菜的清香和有嚼劲的千张丝,一口要上去汁水四溢,绝对开胃!
老公在品评的过程中给这道菜赋予了新的吉祥菜名:“莲莲”有鱼,“香”得益“张”,不错,八个字将所有的菜都囊括进来,很有才啊!
【家庭制作孜然烤鱼的做法】
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