黄瓜炒鸡丝的做法（增肥食谱）
黄瓜炒鸡丝的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看黄瓜炒鸡丝视频才能学会，但怎么做黄瓜炒鸡丝最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道黄瓜炒鸡丝吧 。
黄瓜炒鸡丝简介:【黄瓜炒鸡丝的做法（增肥食谱）】热量：205卡钠含量：509毫克主要营养素：维生素A、维生素C、维生素B群、铁
材料:卤鸡腿2支，小黄瓜200公克，红萝卜100公克，蒜头2颗，青葱1支，橄榄油1/2茶匙，鸡粉1/2茶匙
做法:1.卤鸡腿去皮取骨切粗丝备用 。
2.小黄瓜洗净切条；红萝卜去皮切条；蒜头切片；葱切段备用 。
3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片、葱段，接着放入红萝卜条、小黄瓜条拌炒 。
4.加入鸡肉丝及调味料炒匀即可盛盘 。
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