日式咖哩鸡的做法(增肥食谱)

日式咖哩鸡的做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看日式咖哩鸡视频才能学会,但怎么做日式咖哩鸡最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道日式咖哩鸡吧 。
日式咖哩鸡材料:鸡腿1只,咖哩粉1大匙,盐1小匙,马铃薯100公克,红萝卜50公克,洋葱40公克,苹果30公克,水500㏄,沙拉油2大匙,面粉2大匙,太白粉水适量,咖哩粉3大匙,盐1小匙,糖2小匙
做法:【日式咖哩鸡的做法(增肥食谱)】1.将鸡腿洗净后用刀子剁成小块,再用咖哩粉、盐一起腌渍30分钟 。
2.马铃薯和红萝卜分别切滚刀块备用;洋葱也切片备用 。
3.将苹果、水一起放入果汁机中搅匀成苹果汁备用 。
4.取一锅,加入沙拉油热锅,放入面粉和咖哩粉以小火炒香,再放入鸡肉块、马铃薯块、红萝卜块、洋葱片,以中火炒1分钟 。
5.继续加入作法2的苹果汁和所有的调味料,转中火煮6分钟即可;起锅前如果不够浓稠,可再加入太白粉水芶芡 。

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