玉米核桃炒鸡肉粒的做法（增肥食谱）
玉米核桃炒鸡肉粒的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看玉米核桃炒鸡肉粒视频才能学会，但怎么做玉米核桃炒鸡肉粒最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道玉米核桃炒鸡肉粒吧 。
材料:【玉米核桃炒鸡肉粒的做法（增肥食谱）】玉米1个，核桃7个，冻鸡腿1只，姜蓉少许，蒜头2粒，盐，生粉，酱油，油少许
做法:1.把玉米粒剥下来（我还是让卖家帮忙，懒啊），核桃敲开（猪先生代劳），鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好 。
2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下（适时撒点水，这两种食材都是干物，易焦），盛起备用 。
3.热油锅，爆一下蒜头，快炒鸡腿肉，差不多熟的时候倒入玉米和核桃，分次加些许水，把所有食材搅拌均匀，再煮大概六七分钟后可以上碟 。
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