为什么瑜伽教练身材不如舞蹈老师的好，瑜伽塑型吗？
瑜伽注重的是线条，练完瑜伽感觉整个人都挺拔了，也会呈现出一种淡然的气质 。但是确实很多瑜伽教练的身材也是有赘肉的 。
而且瑜伽教练多是半路出家，舞蹈老师则大部分是童子功，从小就在严格控制身材，自然就会好很多 。
其实，瑜伽是不减肥的，包括现在流行的高温瑜伽，每次上完高温确实能瘦几斤，但那流失的都是水分，一会就长回来了 。
相对来说，空中瑜伽效果要好些，但需要一定的力量基础，不建议健身小白尝试 。普拉提也是不错的选择 。
但要那种结实又修长的线条要么先天条件好，要么就得加入力量训练 。我健身也快四年了，这块也算比较清楚 。
真正有效的塑造体型的方法，我亲生体验是力量训练?瑜伽，效果非常好，本身条件好的两个月就能出马甲线，但是一定要坚持并且练习到位，别偷懒 。
其他网友观点很高兴由我来回答这个问题：为什么瑜伽教练身材都不如舞蹈老师的好，瑜伽塑形吗？
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这个不能说的这么绝对吧，可能有的瑜伽教练没有舞蹈老师身材好，那有的舞蹈老师还没有瑜伽教练身材好呢对吧，并不是所有的舞蹈老师、瑜伽老师身材都好的，两者不是这么来比较的
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舞蹈老师：需要有柔美的感觉但是并不要求柔韧性多好，我有一个朋友是舞蹈老师跳的特别特别好，但是他柔韧性超级超级差，但是这个并不影响他跳舞还是一样跳的非常优美
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瑜伽老师：需要的必须是柔软、力量的结合，所以一般瑜伽老师的柔软度都是可以的，但是并不是所有的瑜伽老师都有美感，虽然做瑜伽的时候看着比较美，但是跳舞的时候并不协调
瑜伽塑形吗
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瑜伽长期练习是比较塑形的，因为瑜伽的练习是有一些力量核心在里面，而舞蹈有一些是动作优美，如果从小练习舞蹈的会有柔软性，但是我们俱乐部的阿姨们没有练习过有的乐感特别的强，跳舞就特别优美但是瑜伽的韧性就差，那也没有改变她的身材
所以说这个人胖人瘦啊并不是说你做什么单一的一个动作你就瘦下来了你把其他的就否定了，各有好处各又缺点
【总结】
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不管练习什么都会有优秀的人在里面，也有不优秀的人，所以不要拿优秀的和不优秀的去比较
那今天的邵梅瑜伽小课堂就先分享到这里了，我们下次再见
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其他网友观点你说错了，因为现在的瑜伽教练门槛太低了，是个阿猫阿狗去瑜伽学校培训几个月都能去健身房或瑜伽馆当教练 。。。。[捂脸][捂脸][捂脸]
而舞蹈老师大都是从小练舞蹈起的，你说能一样吗？？？
【为什么瑜伽教练身材不如舞蹈老师的好，瑜伽塑型吗？】我说的是真的，我自学了几个月瑜伽以后，去周边几个健身房上过瑜伽课，发现老师并不比我高明多少，身材也不如我（我有运动基础，比一般女子练得都要好）后来再不去，基本都是在家自己练练 。
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