泡菜焖鱼头的做法（壮腰健肾食谱）
泡菜焖鱼头的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜，不一定要看泡菜焖鱼头视频才能学会，但怎么做泡菜焖鱼头最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道泡菜焖鱼头吧 。
泡菜焖鱼头材料:【泡菜焖鱼头的做法（壮腰健肾食谱）】材料：韩国泡菜1大包，鲑鱼头1付，韭菜200克，洋葱半颗
调味料：香油2大匙，蚝油2大匙，糖1大匙
做法:1.鲑鱼头切成大块，洋葱切丝，韭菜切段备用
2.锅中倒入香油烧热，先以皮面朝下放入鲑鱼头略微煎一下，再转小火煎至可以摇动后，翻面加入洋葱继续煎至可以摇动
3.接着放入韩国泡菜，并倒入水至淹盖过食材后煮开，再加入蚝油和糖烧至熟透，然后放入韭菜翻拌均匀即可完成
厨师叮咛：
*鱼的保存方式：买回后先不要清洗，直接分成适量的等份后，放入冷冻中保存，待烹煮时，再退冰清洗即可
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