女性经期可以吃桃子吗？
桃子是蔷薇科桃属桃的果实 。水果多汁，营养丰富，肉质鲜美 。它可以吃生的或罐头的桃子，罐头等 。它具有养血补气，滋阴养阴，养颜生津的功能 。它非常适合低血钾症 。如果您与缺铁性贫血患者一起食用，让我们看看女性在月经期间是否可以吃桃子！
女性经期可以吃桃子吗？
【女性经期可以吃桃子吗？】经期可以吃桃子 。桃子属于温性水果且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，经期适量吃些桃子可以帮助补充维生素，起到补益气血的功效，但经期不能一些属性偏凉的食物如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等及酸涩的食物如酸梅、未成熟味酸水果或辛热食品如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等 。
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经期吃桃子有什么好处？
1、补益气血：桃子含丰富的铁，有补益气血、养阴生津的作用，女性经期吃桃子能补铁补血 。
2、美容养颜：桃子中富含维生素C，可以滋润皮肤、亮白肤色、淡化色斑，美容养颜 。
3、帮助消化：桃子中含有较多的有机酸的纤维素，可以增加食欲，帮助消化 。
4、活血祛瘀：桃子能促进人体气血运行，可治疗血瘀证，用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
5、通便调经：桃子可以润滑肠道、刺激排便，还有缓解痛经或是经期腰痛的作用 。
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