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颈椎病发生前都有哪些先兆？颈椎病患者在饮食上要注意什么？

颈椎是一种比较常见的疾病 ， 一般患者多数都是长期从事体力劳动的人群 ， 以及一些长期伏案工作的人群 ， 所以现在也有很多年轻的学生以及上班族也会患颈椎病 ， 其实颈椎病对身体的危害还是比较大的 ， 所以我们平时一定要多加注意 。那么 ， 一般颈椎病患者平时饮食要注意些什么呢？

1、颈椎病忌食
（1）忌辛辣食物
颈椎病患者应少吃或者不吃辛辣刺激食物 ， 比如辣椒、花椒、香菜、大蒜等 ， 防止刺激咽喉部 ， 诱发咽喉炎 ， 而咽喉炎可以加重颈椎病病情 。患者也不宜喝酒抽烟 ， 不利于病情的康复 。
（2）忌生冷食物
颈椎病患者应少吃或者不吃生冷食物 ， 不吃冷饮 。因为生冷食物可能含有细菌 ， 不利于健康 ， 而且生冷食物能刺激口腔和食道的血管收缩 ， 造成局部血液循环低下而诱发咽喉炎 ， 加重颈椎病病情 。
（3）忌油腻食物
颈椎病患者饮食上宜保持清淡 ， 不宜吃油腻食物 ， 如肥肉、油煎、油炸食品等 。这些食物属于高脂肪食品 ， 多食会引起肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病等病 ， 还会加重颈椎病症状 。
（4）忌柳橙类水果
颈椎病患者在进行颈椎手术前不宜吃橘子、橙子等柳橙类水果以及它们制成的果汁 ， 因为其中含有较多的钾盐 ， 会引起水肿反应 ， 为避免和减轻脊髓的水肿反应 ， 一般不宜食用橘子及其制成品 。
2、颈椎病先兆
（1） 反复出现落枕 ， 颈部时有紧、硬之感 ， 常为早期信号 。
（2）改变头部时出现头颈部隐痛 ， 并伴有不明原因的手指胀麻 ， 则为神经根型早期信号 。
（3）转动头部时 ， 出现轻微不适 ， 或较短暂性眩晕 ， 往往是椎动脉型的先兆 。
（4）若出现头痛、头晕 ， 颈部不适 ， 并伴有不明原因的眼鼻耳的刺激症状 ， 则考虑为交感神经的先兆 。
（5）如不明原因的下肢麻木、无力 ， 步履蹒跚 ， 以及颈部疼痛 ， 排便无力 ， 应考虑脊髓型的可能 。
3、颈椎病症状
（1）颈椎关节周围组织受压症状：颈部紧绷、僵硬、活动受限甚至疼痛 。
（2）颈神经根压迫症状：转动头部或头部负重时 ， 出现颈部疼痛或一侧上肢放射性疼痛 。并出现单侧或双侧上肢皮肤感觉异常和无力 。
（3）椎动脉压迫症状：头部向一侧转动时出现头晕、恶心甚至猝倒 。平素有单侧上肢麻木或头痛 。
（4）交感神经刺激症状：眼睑下垂 ， 瞳孔缩小 ， 眼球下陷 ， 心律异常 。肢端发凉 ， 面部潮红 。多汗或无汗 ， 或恶心呕吐 。
（5）脊髓压迫型：首先出现下肢行走不利 ， 既则出现上下肢行动不便 ， 步态不稳 ， 并伴有感觉障碍及肌肉萎缩 。重则出现瘫痪以及感觉消失 。
4、按摩的疗法
（1）患者坐位 ， 健侧手按揉颈部患处1—2分钟
（2）如有索条、挛缩块 ， 用指腹点揉并弹拨1分钟 。
（3）点按两侧风池穴、肩井穴、缺盆穴各1分钟 。
（4）若出现患肢麻窜感时 ， 可拿捏、弹拨、点揉颈部外侧的前中斜角肌 。
注意事项：操作时要以自身能耐受为度 。要坚持操作 ， 每天1～2次 。
5、热敷疗法
将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或热药液中 ， 然后双手轻轻挤压后 ， 放置于颈项部或上背部 ， 反复数次 。每次20---30分钟 ， 每日两次 。可起到消肿止痛 ， 改善血液循环 ， 缓解肌肉痉挛的作用 。
6、颈椎病病因
据了解 ， 颈椎的退行性病变是引起颈椎病的原因之一 ， 尤其是当颈椎间盘出现退变的时候就更容易发病 。当颈椎间盘发生病变之后 ， 韧带到颈椎间盘就会出现间隙并且有水肿现象出现 ， 然后颈椎边缘就会出现骨刺 ， 进而颈椎的其他部位都会出现退变 。另外 ， 发育性颈椎椎管狭窄也是会将颈椎病引起的 。椎管狭窄是造成颈椎病发病的第二大原因 ， 颈椎椎管变得狭窄之后 ， 流经椎管的血管以及神经都会受到压迫 ， 从而发病 。
此外 ， 颈椎病引起还可能去慢性劳损有关 。不良的睡眠体位、不当的工作姿势以及不适当的体育锻炼等都属于慢性劳损的范畴 ， 这些原因虽然不能直接导致颈椎病发病 ， 但是长期积累下来就会慢慢的发病 。当然 ， 颈椎的先天性畸形也是会引发颈椎病的 。
通过以上详细地介绍 ， 相信大家已经知道哪些原因会导致颈椎病引起了 ， 希望对大家能够有所帮助 。既然大家知道了原因之后 ， 就可以采取措施预防了 。若是不幸发病 ， 那么就需要及时的治疗 ， 可以服用颈康胶囊等药物进行治疗 。
【颈椎病发生前都有哪些先兆？颈椎病患者在饮食上要注意什么？】

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