哮喘不可以吃什么?哮喘不能吃的食物是什么?
哮喘就是支气管哮喘,支气管哮喘是一种慢性疾病,容易反复发作,患有支气管哮喘的人平时生活要多加注意,不良的空气因素会导致哮喘快速发作,呼吸困难,造成生命威胁,一些食物也不宜吃,那么哮喘不可以吃什么?哮喘不能吃什么食物?
【哮喘不可以吃什么?哮喘不能吃的食物是什么?】
1、酒类
哮喘病人不能喝酒,因为喝酒后,酒精进入血液,会使心跳加快,肺的呼吸功能降低,支气管哮喘患者肺的通气功能本来就比较差,喝酒后会使咳嗽,气喘症状加重 。
2、油料食物
以花生,棉籽油和芝麻为代表,这类食物含有较高蛋白质,生吃尤其易诱发过敏性哮喘,但是研究表明,经过加工炼制成油品后食用,则很少诱发过敏症状,因此哮喘患者忌生吃这类食物 。
3、奶制品
牛奶及奶制品导致儿童过敏性哮喘的几率很高,因为牛奶中含有甲,乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分,其中甲白蛋白是牛奶成分中最强的致敏原,容易诱发哮喘发作,所以对于婴幼儿人群来说,最好减少牛奶喂养,以减少过敏性哮喘发生的机会 。
4、禽蛋类
鸡蛋,鹌鹑蛋,鸭蛋也都是哮喘病人忌吃的食物,蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原,容易引起支气管哮喘患者过敏反应 。
5、海鲜类
支气管哮喘发作多与致过敏因素有关,鱼,虾,蟹一类的食物有关,有的过敏体质者吃这类食物容易诱发哮喘,因此支气管哮喘病人平时应该忌吃这类食物 。
6、香烟
支气管哮喘病人应该戒烟,因为抽烟容易引起支气管壁痉挛,分泌物增加,损害粘膜上皮细胞,导致腺体肥大增生,加重病情 。
7、如何预防支气管哮喘
(1)戒烟限酒
香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯 。另外,患者亦要尽量避免被动吸烟 。酒水也应少喝 。
(2)避免接触致敏原
哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原像毛毯等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星期以热水清洗 。
(3)预防呼吸道感染
天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出 。如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服 。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖 。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气 。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗 。
(4)保持室内空气流通及清洁
哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃 。
(5)适量的运动
有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助 。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水分的关系,所以多数不会引致病发 。
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