孕妇能喝柠檬水吗？
遍布街道和小巷的柠檬水呈浅黄色，散发出淡淡的芬芳 。真是令人垂涎 。但是，孕妇在特殊时期是否可以放心品尝呢？出于对腹部婴儿安全性的担忧，许多准妈妈不得不承受这种痛苦 。那么，孕妇能喝柠檬水吗？在这里给大家简单介绍一下吧 。
孕妇能喝柠檬水吗?
1、孕妇当然能喝柠檬水，柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等 。
2、孕妇可以适量的喝柠檬水 。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡 。
3、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
4、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
5、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
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孕妇喝柠檬水的注意事项
1、大街上的柠檬水尽量少喝 。大街上的柠檬水一般都是大量榨取，停放的时间一般都比较长，而且添加了香精等人工成分，在质量上没有保证，所以孕妇最好尽量减少饮用的次数 。
2、可以在家榨取新鲜的柠檬水喝 。现在一般家中都备有榨汁机 。如果准妈妈真的很想喝柠檬水的话，不妨在家自己榨取吧 。选取新鲜的柠檬、添加适当的水，干净、卫生、新鲜、美容，何乐而不为呢 。
【孕妇能喝柠檬水吗？】3、孕妇避免饮用大量柠檬水 。柠檬虽然可以美白，但是柠檬中同样含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适症状 。加上将柠檬榨汁的过程中容易损坏细胞，使柠檬的营养价值下降 。
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