量血压量左臂还是量右臂？俩臂的血压存在什么差异？
我们在体检的时候都会测量我们的血压 ， 一般测量血压指的就是我们的动脉舒张压和动脉收缩压 ， 所以最原始的测量方法就是用汞柱血压计 ， 测量部位就是我们的手臂 ， 但是也有人认为左右手臂血压不一样 。那么 ， 一般两个手臂的血压是否有区别呢？
1、正常是右臂
正常人一般右上肢血压高于左上肢 ， 两者相差5-10mmHg ， 这是血管解剖生理决定的 。因为右肱动脉来自于头臂干的分支 ， 左肱动脉来自左锁骨下动脉 。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉 ， 而头臂干是主动脉的较大的分支 ， 左锁骨下动脉分支较小 ， 所以右边血压自然比较高些 。所以临床中目前普遍以右手血压为主 。
2、也有差异性
但也有不少人左上臂血压更高一些 。许多研究均发现左右上臂血压有差异 ， 而且这种差异与用左手或用右手无关 。高血压患者臂间血压差异≥5mmHg占31% ， 左右上臂血压的某一侧高于对侧的比例相当（即：左上臂比右上臂血压高的情况 ， 与右上臂比左上臂血压高的情况比例都大约是50%） 。
3、左右均测量
因此指南推荐第一次检查时应测量左右上臂血压 。当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值 。所以初次测血压的人 ， 可以选择左、右上臂血压都测 ， 以明确哪侧手臂血压较高 。以血压高的一侧作为血压测量的上肢 。
4、差异不会大
一般情况下 ， 一个人形成左右臂血压差以后 ， 在一段时间内方向是不会改变的 ， 我们下次测的时候就以血压高一只手为准就行 。比如以左手为标准 ， 那就每次都测左手 。但通过较长的一段时间差值可能会有改变 。所以还需定期再次测量左右手血压差方向是否有改变 。
健康人两上肢血压可有 5～10 mmHg 的差异 ， 但若臂间血压差异持续 ＞20 mmHg 时 ， 高度提示主动脉弓缩窄及上肢动脉闭塞等血管病变 。老年人及糖尿病或某些疾病患者易出现体位性低血压建议测量多种体位血压 。需要时可以测量卧位或站立位血压站立位血压测量应在卧位改为站立３分钟后进行 。
5、老人高血压吃什么好
(1)生姜
患有高血脂以及高血压的人一定要注意 ， 在平时炒菜的时候应该适量的放入点生姜 ， 这样便能够很好的达到降血压的功效 。生姜对降血脂、降血压以及防止血栓形成有很大的功效 ， 这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物 ， 它能够帮助人体有效的控制血压 。
(2)香菇
你绝对想象不到 ， 其实香菇也具有很好的降血压功效 。经过长期的研究发现 ， 在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质 ， 长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题 。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇 ， 因此来达到治疗的作用 。
(3)海带
含钙的食物多半都具有降低血压的作用 ， 这是由于食物中所含有的钙质可以降低人体对胆固醇的吸收 。在这里我们要想大家介绍的食物是海带 ， 它不但含有丰富的钙质 ， 而且还含有大量的不饱和脂肪酸 ， 能清除附着在血管壁上的胆固醇 。
海带的功效不仅仅如此 ， 在海带中还含有食物纤维 ， 这种物质能够调剂人体的肠胃 ， 并且还能加速胆固醇的排泄 ， 从而起到降血压的功效 。
(4)牛奶
牛奶也是降血压的食物之一 ， 这是由于在牛奶中含有丰富的钙 ， 它可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收 。而且在牛奶中还含有大量的羟基、甲基戊二酸 ， 能降低人体内胆固醇合成酶的活性 ， 进而抑制胆固醇的合成 。
(5)苹果
说到降血压的食物 ， 就不能不提到苹果 ， 根据研究发现 ， 每天吃一两个苹果能够是血液中的胆固醇含量可降低10%以上 。苹果之所以具有如此高的疗效 ， 是因为在苹果中含有丰富的果胶 ， 能减少血液中的胆固醇的含量同时还具有防止脂肪聚集凝固的作用 。
【量血压量左臂还是量右臂？俩臂的血压存在什么差异？】
推荐阅读
- 每天喝红酒的量
- 7月销量最好的手机：苹果无敌，华为有一款，OV全军覆没
- 盐与血压是什么关系?（饮食常识）
- 适当饮酒有何好处？适量饮酒的好处
- 线性代数：如何求特征值和特征向量？
- 高血压可以吃芒果吗？
- 怎么量手围
- 大量元素水溶肥能和根肥一起冲施吗？怎么样？
- 叉烧皮蛋粥三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 鸡丝拌海蜇三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值