滋补靓汤补气暖身参芪羊肉汤的做法（热菜菜谱）
怎么做滋补靓汤补气暖身参芪羊肉汤好吃?学做滋补靓汤补气暖身参芪羊肉汤需要哪些食材?为您提供滋补靓汤补气暖身参芪羊肉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味滋补靓汤补气暖身参芪羊肉汤!
冬季进补的食材中，一定少不了羊肉 。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，既能御风寒，又可补身体，是冬季驱寒和进补的佳品，经常食用对改善手脚冰冷特别有效 。放了党参和黄芪的羊肉汤，更可以活血暖身，使你面色红润有光泽 。
原料：羊肉500克、党参5克、黄芪2克、枸杞2克、葱段、老姜2片、黄酒1勺、盐适量
【滋补靓汤补气暖身参芪羊肉汤的做法（热菜菜谱）】
制作过程：
1、党参、黄芪用清水浸泡、清洗后沥干备用 。
2、羊肉洗净切块，入烧沸的姜葱水中滚至八成熟，捞出，沥去水分 。
3、将羊肉、党参、黄芪、葱段、姜片、黄酒入汤煲，注入足量清水，大火烧沸 。
4、撇去浮沫，转至小火慢煲1.5小时 。
5、加入枸杞、盐，继续煲10分钟即可 。
推荐阅读
- 气血虚吃什么药 吃补气血方法
- 冬季女性最佳滋补养颜食品（冬季饮食）
- 秋冬多吃山药滋补全家（秋季饮食）
- 红酒有滋补作用吗
- 气血虚怎么补 三种补气血食物
- 石斛如何泡水 石斛泡水喝的方法
- 秋分如何进补才是关键 百合枸杞滋补益中
- 坐月子食谱 月子里常吃它滋补效果好
- 滋补阿胶糕的做法 制作滋补阿胶糕的六个步骤
- 滋补黑米粥的做法是怎么样的